මම හොඳටම ප්‍රමාණවත්ද? නර්සිස්ටික් මවක් විසින් ඇති දැඩි කරන ලදි
ඔබ ගැන සෑම දෙයකටම නියත වශයෙන්ම හා සම්පූර්ණයෙන්ම ආදරය කරන මවක් බලාපොරොත්තු වීම ස්වාභාවික මානව හැඟීමකි. ඔබේ මවගේ පියයුර මත හිස තබාගෙන ඇගේ ආදරය හා දයානුකම්පාවේ ආරක්ෂාව සහ උණුසුම දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ඔබ ඇය වෙත ළඟා වන විට, "මම ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටිමි බබා" යනුවෙන් ඇය පවසන බව සිතීමට. අපි සෑම කෙනෙකුටම හිසට ඉහළින් වහලය, කෑමට ආහාර සහ ඇඳීමට ඇඳුම් පැළඳුම් අවශ්‍යයි: අපට විශ්වාසවන්ත, ආදරණීය දෙමාපියන්ගේ කොන්දේසි විරහිත ආදරය අවශ්‍යයි.
අපේ සංස්කෘතිය තුළ මාතෘත්වය තවමත් පරමාදර්ශී වී ඇති අතර එමඟින් නර්සිස්ටික් මව්වරුන්ගේ දියණියන්ට ඔවුන්ගේ අතීතයට මුහුණ දීම දුෂ්කර ය. තම දියණියට ආදරය කිරීමට හා පෝෂණය කිරීමට නොහැකි මවක් ගැන බොහෝ දෙනෙකුට ගැබ් ගැනීම දුෂ්කර වන අතර, නිසැකවම, කිසිම දියණියක් තම මව ගැන විශ්වාස කිරීමට කැමති නැත. ලබා ගත නොහැකි ආයතනයක් සමරමින් මව්වරුන්ගේ දිනය මේ රටේ බහුලව දක්නට ලැබෙන නිවාඩුවයි. මවක් සාමාන්‍යයෙන් මවාපාන්නේ තම දරුවන්ව සම්පුර්ණයෙන්ම ලබා දෙන ලෙස වන අතර, අපේ සංස්කෘතිය තවමත් බලාපොරොත්තු වන්නේ මව්වරුන් කොන්දේසි විරහිතව හා ආදරයෙන් තම පවුලට නැඹුරු වීම සහ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ස්ථිර චිත්තවේගීය පැවැත්මක් පවත්වා ගැනීමයි - කුමක් වුවත් ලබා ගත හැකි සහ විශ්වාසදායකයි.
මෙම පරමාදර්ශී වූ අපේක්ෂාව බොහෝ මව්වරුන්ට සපුරාලීමට නොහැකි වුවද, එය ඔවුන්ව විවේචන අධෛර්යමත් කරන වීරෝදාර පදනමක් මත තබයි. එබැවින් ඕනෑම දරුවෙකුට හෝ වැඩිහිටි දරුවෙකුට ඇගේ මව අවංකව පරීක්‍ෂා කර සාකච්ඡා කිරීම මානසිකව පීඩාකාරී ය. සාන්තුවරයන්ගේ මවගේ පුරාවෘත්තයට කිසිසේත් අනුගත නොවන මවුවරුන්ගේ දියණියන්ට එය විශේෂයෙන් දුෂ්කර ය. ඕනෑම නිෂේධාත්මක ලක්‍ෂණයක් අම්මට ආරෝපණය කිරීමෙන් අපේ අභ්‍යන්තර සංස්කෘතික ප්‍රමිතීන් අස්ථාවර කළ හැකිය. හොඳ ගැහැණු ළමයින්ට උගන්වන්නේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හෝ නොසලකා හැරීමට සහ සමාජයේ සහ ඔවුන්ගේ පවුලේ අපේක්ෂාවන්ට අනුකූල වීම සඳහා ය. තමන්ගේම මව්වරුන් ගැන නිෂේධාත්මක හැඟීම් පිළිගැනීමෙන් ඔවුන් නිසැකවම අධෛර්යමත් වේ. තම මව මුරණ්ඩු, වංක හෝ ආත්මාර්ථකාමී යැයි විශ්වාස කිරීමට කිසිම දියණියක් කැමති නැත.
මම විශ්වාස කරන්නේ සෑම මවක්ම පාහේ තම දියණියන් කෙරෙහි යහපත් චේතනාවෙන් කටයුතු කරන බවයි. අවාසනාවකට මෙන්, එම අභිලාෂයන් දියණිවරුන්ට ජීවිතය තුළින් උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය සංවේදී ආධාරක බවට පරිවර්‍තනය කිරීමට ඇතැමුන් අපොහොසත් ය. අසම්පූර්ණ ලෝකයක යහපත් අදහස් ඇති මවකට පවා දෝෂ සහිත විය හැකි අතර අහිංසක දරුවාට නොදැනුවත්වම හානි සිදු විය හැකිය.
මෙය සිදු වූ විට, මව්වරුන්ගේ නර්සිස්වාදය ඇත්ත වශයෙන්ම පවතින බවට වේදනාකාරී සත්‍යයන්ට දියණියන් මුහුණ දීමට පටන් ගත් විට, දියණියන් තම ජීවිතයේ වර්ධනය වූ නොසන්සුන්කාරී චිත්තවේගී රටාවන් ආමන්ත්‍රණය කිරීමට පටන් ගනී. ඔවුන් හද කම්පා කරවන ප්‍රශ්න අසයි:
- මට ආදරයක් නැති බවක් දැනෙන්නේ ඇයි?
- මට කවදාවත් හොඳක් දැනෙන්නේ නැත්තේ ඇයි?
- ඇයි මට මේ තරම් හිස් බවක් දැනෙන්නේ?
- මම නිතරම මා ගැන සැක කරන්නේ ඇයි?
- මම කවුරුන්ද යන්නට වඩා මා කරන දේ අගය කරන බව මට දැනෙන්නේ ඇයි?
නර්සිස්ටික් මව්වරුන්ගේ බොහෝ වැඩිහිටි දරුවන්ගේ මව්වරුන්ගේ දිනය මනෝවිද්‍යාත්මක අවුලුවකි. රූපවාහිනිය, ගුවන් විදුලි, වාණිජ ආයතන සහ වෙනත් අය හදිසියේම මවට තෑගි දීම ගැන කතා කරති. නර්සිස්ටික් මව්වරුන්ගේ දියණියන් “පරිපූර්ණ” මව්වරුන්ගේ දින කාඩ්පත සෙවීමට “හෝල්මාර්ක්” සෙවීමට බිය වීම ගැන කතා කරති; ඒ කිසිවක් තත්වයට නොගැලපේ. ඔවුන් නැවත වරක් කිසිවෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ නොහැකි යැයි හැඟෙන තහනම් මාතෘකාව සමඟ කටයුතු කරති. වරදකාරි හැඟීම සහ දුක පිළිබඳ හැඟීම දවසින් දවස ජය ගනී.
මා ප්‍රතිකාර කළ හෝ සම්මුඛ පරීක්ෂණයට ලක් කළ නර්සිස්ටික් මව්වරුන්ගේ දියණියන් බොහෝ දෙනෙක් තම මව්වරුන්ට ආදරය කරන බව වටහාගෙන ඇති නමුත් ඔවුන් නිවැරදි ආකාරයෙන් ඔවුන්ට ආදරය කිරීමට මවගේ නොහැකියාවට ප්‍රතික්‍රියා කරති. නාරින්නන්ට සංවේදනය සහ තම දරුවාගේ හැඟීම් වලට චිත්තවේගීයව ගැලපෙන හැකියාවක් නොමැත. දියණියන් සහ පුතුන් අසාමාන්‍ය තත්වයකට සාමාන්‍ය ප්‍රතික්‍රියාවක් දක්වයි. මේ ඔබ නම්, බලාපොරොත්තු සහ ප්‍රකෘතිමත් වීම ඇත. මව්වරුන්ගේ දිනය ඔබට අමාරු නම්, නිවාඩුව ගත කිරීමට ඔබට උපකාරී වන උපදෙස් පහක් මෙන්න:
- ඔබේ හැඟීම් වැදගත් බවත් ඒවා වැදගත් බවත් ඔබම පිළිගෙන තහවුරු කර ගන්න.
- මව්වරුන්ගේ දිනයේදී ඔබ වෙනුවෙන් කළ හැකි ස්වයං රැකවරණ ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් නිර්ණය කරන්න.
- ඔබට දරුවන් සිටී නම්, ඔබේ දරුවන් සමඟ සංවේදි දෙමාපිය පුහුණුවීම් කරන්න, සංවේදනයෙන් හා පෝෂණයෙන් පිරි ඔබේම දෙමාපිය ගෞරවය ඔබට හිමි කර ගන්න.
- මෙම ගතික ස්වභාවය අවබෝධ කර ගත් පුද්ගලයින්ට පමණක් කථා කරන්න, එබැවින් ඔබේ හැඟීම් ආරක්ෂා කිරීමට හෝ සාධාරණීකරණය කිරීමට ඔබට හැඟෙන්නේ නැත.
- ආදරය කිරීමට දන්නා අය සමඟ කාලය ගත කරන්න.
නාරින්නෙකුට මුහුණ දීම සාමාන්‍යයෙන් සුව කිරීම සඳහා ඵලදායක නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එය වැඩි වේදනාවක්, කෝපයක් සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් ගෙන දෙන අතර නර්සිස්වාදියා වගකිව යුතු නැති අතර සමහර විට ඔබේ වචන ආපසු හරවා ඔබව වැරදි හා පිස්සු හැදෙන්නක් විය හැකිය. ප්‍රතිසාධන කටයුතු සියල්ලම අභ්‍යන්තර වන අතර දුෂ්කර වුවද ඔබ එය වටී! ඔබ සුවය ලබන විට නව නිදහසක් උදාවන අතර ඔබේ අතීතය ඔබව නිර්වචනය කිරීමට තවදුරටත් ඉඩ නොදේ.
වෙබ් අඩවියේ සිත්ගන්නා සුළුය
අපි තවමත් එහි සිටී නම් කූඩුව හිස් විය හැකිද?
