ඔබ දැඩි මානසික ආතතියෙන් පීඩා විඳිනවාද?

බොහෝ මිනිසුන් මෙම පදය ගැන අසා ඇත විකාර කම්පන , කම්පනයට පත් වූ පුද්ගලයින් සමඟ වැඩ කරන පුද්ගලයින් විසින් අත්විඳින ද්විතියික කම්පන විස්තර කිරීමේදී බොහෝ විට පුළුල් ලෙස අර්ථ දැක්වෙන සංකල්පයකට අදාළ ය. කෙසේ වෙතත්, එම ජනගහනය තුළ workජුවම වැඩ නොකරන බොහෝ දෙනෙකුට වර්තමාන ජීවන තත්වයන් සමඟ tiedජුවම සම්බන්ධ නොවන බවක් නොපෙනෙන නොසන්සුන්තාවයක්, කාංසාවක් හෝ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ පවා ඇති විය හැකිය. නමුත් ඔවුන්? පුහුණුවක් හෝ පළපුරුද්දක් නොමැතිව අපි එයට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද?

විවිධාකාර කම්පන වල විවිධ ස්වරූප

දානා සී. බ්‍රැන්සන් (2019) සටහන් කරන්නේ විචිකිති කම්පනය (වීටී) බොහෝ විට භාවිතා කරනුයේ “සුවිශේෂී, නිෂේධනීය සහ සමුච්චිත වෙනස්කම්” යනුවෙන් හැඳින්වීමට වන අතර එය සානුකම්පිත සේවාදායක සබඳතාවල නියැලී සිටින වෛද්‍යවරුන්ට බලපෑම් කළ හැකිය. [I] මෙම සන්දර්භය තුළ, බ්‍රැන්සන් සටහන් කරන්නේ, ගති ලක්ෂණ සහ ශාරීරික රෝග ලක්‍ෂණ වලට සේවාදායකයින්ගේ හෙළිදරව් කිරීම්, බියකරු සිහින, නොපැමිණීම, සමාජ හුදකලා වීම, නිෂේධාත්මකව මුහුණ දීමේ නිපුණතා, ආරක්‍ෂාව පිළිබඳ අධි මානසික ආතතිය, ශාරීරික සමීපතාවයෙන් වැළකී සිටීම සහ වෙනත් බොහෝ දේ නිසා ඇති වූ අකමැත්තෙන් සිතුවිලි හෝ රූප ඇතුළත් විය හැකිය.

සමහර වෘත්තීන් තුළ, නීතිය ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී හෝ සේවකයින් නිතරම මිනිස් පීඩාවන්ට ගොදුරු වන වෛද්‍ය ප්‍රජාව වැනි වෛරී කම්පන වඩාත් පැහැදිලිව පෙනෙන්නට පුළුවන. නමුත් පර්යේෂණයන් හෙළි කරන්නේ වෛරී කම්පන ඇත්ත වශයෙන්ම වඩාත් පුළුල් පුද්ගලයින් ප්‍රජාවකට බලපාන බවයි.

ෂෝන් හැලිනන් සහ අල්. (2019), සංවිධාන තුළ තිත්ත කම්පන ගවේෂණය කිරීමේ කෑල්ලක, විචිකිති කම්පන (වීටී) පිළිබඳ වැඩ කරන අර්ථ දැක්වීමක් “අනුකම්පාවෙන් සම්බන්ධ වීමෙන් අන් අයගේ කම්පන සහගත අත්දැකීම් වලට නිරාවරණය වීම” ලෙස පිළිගනී. [Ii] ඒජන්සිවල සේවකයින් බව ඔවුන් සටහන් කරයි ගින්න සහ නීතිය ක්‍රියාත්මක කිරීම වැනි හදිසි සේවා මෙන්ම වින්දිතයින්ගේ ආධාර වැනි පළමු ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ සේවාවන් ලබා දීමෙන් දැඩි මානසික කම්පනයක් ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති අතර එමඟින් මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය, සියදිවි නසා ගැනීමේ අදහස සහ පශ්චාත් කම්පන සහගත මානසික ආතතිය වැනි ප්‍රතිවිපාක ඇති විය හැකි බව ඔවුන් පිළිගනී. (පීටීඑස්ඩී).

සංඛ්යාලේඛන අනුව, හැලිනන් සහ අල්. පොලිස් නිලධාරින්ගේ නියැදියක් අතර, සියයට 98 ක් මළ සිරුරකට නිරාවරණය වීම වාර්තා වූ අතර එය වඩාත් සුලභ සිදුවීම ලෙස විස්තර කෙරෙන අතර, අහම්බෙන් සිදු වූ වැරැද්දක් මඟින් අසල සිටි අයෙකුට (සියයට 97.7) හානි සිදු විය. දරුණු ලෙස පහර කෑ වැඩිහිටියෙකු (සියයට 95 ක්) හෝ දිරා යන මළ සිරුරක් (සියයට 91 ක්) නැරඹීමෙන් මෙම සිදුවීම් සමීපව සංඛ්‍යානමය වශයෙන් අනුගමනය කළ බව ඔවුහු සටහන් කරති. හදිසි වෛද්‍ය සේවා සැපයීමට සම්බන්ධ සේවකයින් ඒ හා සමානව මරණයට හෝ බරපතල ශාරීරික හානිවලට ගොදුරු වී ඇති බව ඔවුහු සටහන් කරති.

කෙසේ වෙතත්, විකාර මානසික කම්පනය ඇති කරන අවස්ථාවන්ට නිරාවරණය වීම සඳහා යමෙකුට ලාංඡනයක්, වෙදනලාව හෝ ගිනි තොප්පියක් පැළඳිය යුතු නොවේ. ප්රධාන දෙය නම් එයට මුහුණ දීමට ඉගෙන ගැනීමයි.

චිත්තවේගී උපකරණ සහ සහාය

නීතිඥයින්ගේ සහ මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයින්ගේ (2017) විචිකිති කම්පනය පරීක්‍ෂා කිරීමේ අධ්‍යයනයකදී ග්‍රේස් මැගුයර් සහ මිචෙල් කේ. බයින්, ඔවුන්ගේ විනය ක්ෂේත්‍රය තුළ පසුබිම සහ පුහුණුව අනුව විවිධ වෘත්තිකයින්ට කම්පනකාරී සිදුවීම්වලට ගොදුරු වීම වෙනස් ලෙස බලපාන බව සලකන්න. [Iii] විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ, මානසික කම්පනයට ගොදුරු වීම මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් විසින් හොඳින් කළමනාකරණය කළ හැකි බවත්, මානසික ආතතිය විශේෂිත පුහුණුවක් ලැබූ අය සහ දැනුවත් සම වයසේ අයගේ සහයෝගය ලබා ගත හැකි බවත් ඔවුන් පිළිගනිති.

වෛද්‍ය වෘත්තිය තුළ පවා කම්පන සූදානමේ වෙනස්කම් තිබේ. ෂෙන්යු ලි සහ අල්. (2020) කොවිඩ් -19 ආශ්‍රිතව ඇති වූ මානසික කම්පනය අධ්‍යයනය කිරීමේදී, පෙරටුගාමී නොවන හෙදියන්ට වඩා පෙරටුගාමී හෙදියන් සිය උසස් දැනුම, පුහුණුව සහ පළපුරුද්ද හේතුවෙන් කම්පන හැසිරවීමට වඩා හොඳින් සමත් බව සොයා ගත්හ. [Iv]

වැදගත්ම දෙය නම්, සමහර පුද්ගලයින් තේරුම් ගන්නවාට වඩා පුළුල් වෘත්තීය ක්ෂේත්‍රයක් තුළ විකර් කම්පනය වඩාත් ව්‍යාප්තව ඇති නමුත් එය අවම වශයෙන් යම් තරමකට හෝ නිසි පුහුණුව සහ සම වයසේ සහයෝගය ඇතිව ප්‍රතිකාර කළ හැකි සහ වළක්වා ගත හැකි දෙයකි.