කර්තෘ: Lewis Jackson
මැවීමේ දිනය: 12 මැයි 2021
යාවත්කාලීන දිනය: 18 ජූනි 2024
Anonim
සිංගර් ඉන්දියාව.අරී කරදරකාරී කාලවලදී බලාපොරොත්තු ලබා දෙයි - මනෝචිකිත්සාව
සිංගර් ඉන්දියාව.අරී කරදරකාරී කාලවලදී බලාපොරොත්තු ලබා දෙයි - මනෝචිකිත්සාව

අපූරු ඉන්දියාව.ආරි යනු ඇමරිකානු ගායකයෙක්/ගීත රචකයෙක් වන අතර ඔහු එක්සත් ජනපදයේ මිලියන 3.3 කට අධික වාර්තා අලෙවි කර ඇති අතර ලොව පුරා මිලියන 10 කට අධික සංඛ්‍යාවක් අලෙවි කර ඇත. හොඳම ආර් ඇන්ඩ් බී ඇල්බමය ඇතුළුව ඇයගේ නිර්දේශ 23 ක් සඳහා ඇය ග්‍රැමී සම්මාන 4 ක් දිනා ඇත. COVID-19 වසංගතය අතරතුර ජාතිය සන්සුන් කිරීම සඳහා ඇය "වෙල්කම් නිවසට" නම් විශිෂ්ඨ චිත්‍රපටය නිෂ්පාදනය කළාය.

අපි එකිනෙකා මත යැපෙන විශේෂයක් බව කොරොන වයිරසය සැකයකින් තොරව ඔප්පු වී ඇති බව ඇරී මට පැවසීය. සෞඛ්‍යය යනු පෞද්ගලික ලුහුබැඳීමක් යැයි විශ්වාස කිරීමට අපි හැදී වැඩුණු නමුත් අපි එයින් අපේ දැක්ම පුළුල් කළ යුතුයි මට වෙත අප .”

සනීපාරක්‍ෂක වෛද්‍යවරියක් ලෙස ඇය අවධාරණය කරන්නේ අපේ ආර්ථික, දේශපාලන හා සමාජ පද්ධති යහපත් නොවන බැවින් අපේ ජනතාව හොඳින් නොවන බවයි. අප සැවොම රැකබලා ගන්නා පද්ධති නොමැති විට, අන්‍යෝන්‍ය සහ ප්‍රජා සත්කාර අපගේ සාමූහික යහපැවැත්ම සඳහා තීරණාත්මක මාවතකි. යහපැවැත්ම සඳහා උත්සාහ කිරීමේදී අපි අපේ දැක්ම පුළුල් කළ යුතුයි මට වෙත අප . ඇරීට අනුව, මෙම පෙර නොවූ විරූ කාලය ඇගේ සංගීතය සිතුවිලි අවුස්සන පද රචනයට සහ සිහිය මෙනෙහි කිරීමට භාජනයක් ලෙස භාවිතා කරමින් සුවතාව, සාමය සහ සන්සුන් භාවය ලබා දීමට හොඳම කාලයයි.


අසනීප වූ ලෝකයක අපි හොඳින් ජීවත් වන්නේ කෙසේද සහ වෙන්වීම මගින් පාලනය වන සංස්කෘතියක් තුළ වඩාත් හොඳින් සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඇගේ අදහස් සාකච්ඡා කිරීමට ඒරි සමඟ වාඩිවීමට මට වරප්‍රසාද ලැබුණි. ඇතුළත බැලීමෙන් අප සෑම කෙනෙකුගෙන්ම ඒ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ කෙසේද.

බ්‍රයන් රොබින්සන්: ඉන්දියාව, ඔබ සමඟ කතා කිරීමට මම සතුටු වෙමි. ඔබ අතිවිශිෂ්ට සංගීත කලාකරුවෙක්, නමුත් අපි ජීවත් වන මේ අසාමාන්‍ය කාලයන් තුළදී ජාතියට සුවය ලබා දීමට ඔබ කරන සමහර දේවල් ගැන ඔබේ පෞද්ගලික පෞද්ගලික සෞඛ්‍ය ගමන ගැන පාඨකයින් දැන ගැනීමට මම කැමතියි.

ඉන්දියාව.ආරි: මම සංගීත ක්ෂේත්‍රයට පිවිසෙන විට, මානසිකව, අධ්‍යාත්මික වශයෙන්, ශාරීරිකව සහ මානසිකව සෑම තරාතිරමකම මගේ සෞඛ්‍යයට දැඩි බලපෑම් එල්ල විය. මම මගේ අධ්‍යාත්මික පුරුදු දෙස බැලීමට පටන් ගත්තේ විනෝදාංශයක් ලෙස නොව එය ජීවිතය කර ගැනීම සඳහා මෙවලම් ලෙස ය. දැන් මගේ ස්වයං දියුණුව, යහපත් බව සහ මෙනෙහි කිරීම මගේ ප්‍රියතම දෙයකි.

රොබින්සන් : ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය සහ ඔබ දැන් කරන සමහර දේවල් අතර සම්බන්ධයක් තිබේද?


ඇරී : ඒවායින් පෙනෙන දේට සමාන නොවන දේ ගැන අපි කතා කරන විට, මම කරන දේවල් මම දියුණු කළ තැන ගැන ය. මගේ වෘත්තියට දැන් අවුරුදු 20 යි. ඔබ ගොඩනඟන කීර්තිමත් පුද්ගලයෙක් වීමේ කොටසක් ඇති අතර ඔබ මිනිසුන්ට පවසන්නේ මෙය "ඉන්දියාවයි. ඒරි" යන්නයි. අපි සියලු දෙනාටම පොදු මුහුණුවරක් ඇත. මට නම්, මම සැබවින්ම වූ සෑම දෙයකම බොහෝ පැති එයින් මග හැරී තිබුණි.

රොබින්සන් : මනෝ විද්‍යාවේදී අපි එය හැඳින්වෙන්නේ පෞරුෂය ලෙස ය.

ඇරී: ඒක හරි. පුද්ගලයා සමඟ මට අපහසුතාවයක් දැනෙන කරුණ නම් එය කෙතරම් විශාලද යන්නයි. සමහර වෙලාවට මිනිස්සු මාව නවත්තලා කියනවා, "ඔයා ඉන්දියාවද? ඒරි?" සහ මට තත්පරයක් සිතීමට සිදු වේ. එය ඇසූ විට ඔවුන් යමක් ගැන කතා කරන බවක් පෙනේ. මම දැන්වීම් පුවරුවක් නොවේ. එය මගේ සිත් රිදවන හෝ මට කරදර කරන කිසිවක් නොවේ. එය අමුතු බවක් දැනේ.

රොබින්සන්: එය හරියට ඔබ නිෂ්පාදනයක් හෝ ජීවිතයට වඩා විශාල දෙයක් බවට පත් වනවාක් මෙනි, මිනිසුන් ඔබට සමීප වීමට කැමතියි.


ඇරී : ඔව්, බොහෝ දුරට, ඔබ ඔබ කුමක් දැයි ඔවුන් ඔබට කියන්නාක් මෙන්, නමුත් ඔවුන් ඔබට කියන්නේ ඔබ කුමක් ද කියා ය. එම පෞරුෂ දෙය කෙතරම් සමතලාද යත්, ඔබ සැබවින්ම කවුරුන්ද යන පැතිකඩ අතුරුදහන් වී ඇත. වසර ගණනාවක් පුරා, මට යාමට අවශ්‍ය තැනට යාමට මට කළ යුතු දේ නම් මා සමඟ කමක් නැත. නමුත්, මම වැඩෙත්ම, මගේ පොදු ජීවිතයේ දී මගේ ස්වභාවය නැති කර ගැනීමට හෝ මගේ සැබෑ ස්වභාවය අඩු කර ගැනීමට මට ඇති හැකියාව මම ඉක්මවා ගියෙමි. මිනිසුන්ගේ සිත් රිදවීමට හෝ හරි දේ නොකිරීමට මම ප්‍රවේසම් වීමි. දැන් මම ගායනා කරන විට මම ප්‍රේක්‍ෂකයින්ට දන්වනවා මම කම්මැලි නැහැ, අඩු යතුරක් පමණයි කියලා. මම මම වෙමි, සම්පූර්ණයෙන්ම මම වෙමි.

රොබින්සන්: අපේ යහපැවැත්ම ගැන ඔබට මට කියන්න පුළුවන්ද?

ඇරී : වෙල්නස් ඔෆ් වී දිගුකාලීන හොඳම මිතුරා සමඟ හවුල් ව්‍යාපාරයක් වන නිසා මේවා මට සැමවිටම ලබා දීමට අවශ්‍ය වූ ඒවා ය. ඇය මේ ගමන යමින් සිටින අතර මගේ සියලු දේ රැගෙන මම අල්මාරියෙන් එළියට එන්නෙමි.

මම සනීපාරක්‍ෂක වෘත්තිකයෙක් වන අතර, මම ගායකයෙකු මෙන් ම භාවනා කරන්නෙකු හා ලේඛකයෙක් වෙමි. මම දැන් දොරෙන් එළියට බැස්සොත් මිනිස්සු මට කියන්නේ ඉන්දියාව කියාය.ආරී, නමුත් ඔවුන් මගේ ලිවීම හෝ භාවනා පුහුණුව ගැන කිසිවක් නොදනිති. මම එළියට ඇවිත් මේ සියල්ල ප්‍රසිද්ධියේ කිරීමට සූදානම්. මගේ සංගීතය තුළින් ඕනෑම කෙනෙකුගේ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියක කොටස්කරුවෙකු වීමට මට සැමවිටම අවශ්‍යයි. මුල සිටම මගේ අරමුණ එයයි. දැන්, මම සංවාදයට වැඩි වැඩියෙන් සම්බන්ධ වීමට සූදානම්, කුඩා කණ්ඩායම් සමඟ භූමියේ, සංගීතය පමණක් නොව සංවාදයේ යෙදීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි අත්හදා බලන්න. යහපැවැත්ම තුළ අපි සම්බන්ධ වීමත් සමඟ මිනිසුන්ට හැරවිය හැකි යමක් ලබා දීමත් සමඟ අපි පුද්ගලික පුහුණුවීම් කරන්නෙමු.

රොබින්සන් : ඔබ විවෘතව සිටීම සහ මිනිසුන්ට ඔබ ගැන වැඩිපුර දැකීමට ඉඩ සැලසීම ඔවුන්ට උදව් කිරීමට යන්නේ සත්‍ය නොවන යම් ආකාරයක හැඟීමක් ඇත්තේ තමන්ට පමණක් බව බොහෝ දෙනෙකුට හැඟෙන බැවිනි.

ඇරී : මගේ ලිවීම මට එය ඉගැන්නුවා. මගේ පළමු ඇල්බමය 25 ට නිකුත් වූ අතර, මට පමණක් සිදු වූ බොහෝ දේ ඇතැයි මම සිතුවෙමි, නමුත් ගීතය නිකුත් වූ විට, “සෑම කෙනෙකුටම මෙය දැනෙනවාද?” අවුරුදු 10 කට පමණ පෙර මම කිසිවක් ලිවීමට නොහැකි වූ පරිදි ගීත ලිවීමට පටන් ගතිමි. මා සතුව "එක" නම් ගීතයක් ඇත, එහිදී මම විශ්වාස කරන සෑම දෙයක්ම ගායනා කරමි, මගේ සම්පූර්ණ අධ්‍යාත්මික දර්ශනය සියල්ලම එක ගීතයකින් ගායනා කරමි. එයින් කියවෙන්නේ ඔබ කුමන ආගමක වුවත් සෑම දෙයක්ම ආදරයට සම්බන්ධ වන බවයි. නමුත් යම් යම් දේ වසන් කිරීමට හෝ ඒවා එක්තරා ආකාරයකින් කීමට අවශ්‍ය නොවන අවංකභාවයේ මට්ටම දක්වා මට වැඩ කිරීමට සිදු විය. ඉතින් පසුගිය අවුරුදු 10 තුළ මට ලිවීමට අවශ්‍ය සියල්ල මම ලියමි; මට කියන්න ඕන දේ මම කියනවා. 2012 දී "මම සැහැල්ලුයි" ලිවීමෙන් පසුව සහ මගේ ගීත රචනයේදී ඇත්තෙන්ම නිදහසේ සිටීමට මට ඉඩ දී වසර හතරක් හෝ පහකට පසු, මට ඉතා සරල නමුත් සත්‍ය ගීතයක් ලිවීමට හැකි විය. දැන් මම ඊළඟ අදියර විවෘත කිරීම සඳහා ලියමි. ඒ ගීත ලිවීමෙන් පසු මම ඉගෙන ගත්තා, කිසිම වෙනසක් වුණේ නැහැ. කවුරුවත් මාව විනිශ්චය කළේ නැහැ. සෑම අවස්ථාවකදීම, තුන් හතර දෙනෙකු ප්‍රසංගයෙන් ඉවත් වන අතර, මම හිතන්නේ, අපි ගැඹුරට යාමට ආසන්න නිසා ඔබ දැන් ඉවත්වීම ගැන මට සතුටුයි. ඔබ දන්නවා ආගම ගැන මිනිස්සුන්ගේ හැටි. එමඟින් ඔවුන් තමන් ගැන මුළුමනින්ම ප්‍රශ්න කිරීමට සලස්වයි.

රොබින්සන් : එම අසහනය නම් ඔවුන්ගේ කටුස්සා මොළයයි, නව අදහස් වලින් තර්ජනයට ලක්වන අප තුළ ඇති බිය උපදවන කොටස. එය සිතුවිලි හෝ නිර්මාණාත්මක මොළයක් නොවේ. එය පටු වන අතර වෙනස් වීමට බිය වේ. ඔබ කරන්නේ එම විෂය පථය පුළුල් කිරීමයි. එක්තරා ආකාරයකින් ඔබ පණිවිඩයක් පතුරුවන එවැන්ජලිස්තවරයෙක්.

ඇරී: මගේම පෞද්ගලික පාඩම නම්, මගේ කටුස්සා මොළයට මෙම ගීත ලිවීම අනතුරුදායක යැයි සිතීම මගේ වෘත්තීය ජීවිතයේ ආරම්භයේ දී මට මේවා ගායනා කිරීමට නොහැකි විය. මම එයින් නිදහස් වූ පසු, මම "එක" ගීතය ගැයෙන සෑම අවස්ථාවකම සහ ගැඹුරු ගීත, ප්‍රකාශිත වන විට, මට ඉහළ පිළිගැනීමක් ලැබේ. ඒ වගේම මගේ කටුස්සා මොළයට හොඳටම දැනෙනවා.

රොබින්සන් : ඔබේ කිසියම් සංගීතයක් පැමිණෙන්නේ පෞද්ගලික අසහනයෙන්ද?

ඇරී : මගේ සියලුම සංගීතය එන්නේ පුද්ගලික දුෂ්කරතාවයන්ගෙනි. එය ඇත්ත වශයෙන්ම සවන් දෙන අය දනී, මන්ද එය ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික විපත් ගැන කථා කරන බැවිනි. ඔබ සංගීතයට සවන් දෙනවා නම් එය ලස්සනයි, නමුත් ඔබට එය මග හැරෙනු ඇත. ඔබ ගීතය ශ්‍රවණය කළහොත් යම් යම් දේ තුළින් වැඩ කරන පුද්ගලයෙකු ඔබට ඇසෙනු ඇත. "මම සැහැල්ලුයි" ගීතය සමඟ යමෙකු "මගේ පවුල නොකළ දේවල් මම නොවේ" යැයි කීම නිසා ඔබෙන් අසනු ඇත, "ඔවුන් ඔබට කළේ කුමක්ද? එය ගායනා කිරීමට දැන ගැනීමට ඔබ එහි සිටිය යුතුව තිබුණි. ” එබැවින් මම මගේ හිසෙහි හices නොවේ; මම ඇතුළේ බිඳුණු කොටස් නොවේ.

රොබින්සන් : "මම සැහැල්ලුයි" මගේ ප්‍රියතම එකක්.

ඇරී : මගේ ළඟ තියෙනවා තවත් ගීතයක්, "එය එකට එකතු කර ගන්න" කියලා. පළමු පේළිය පවසන්නේ, “ඔබේ සම නොකැඩී ඔබේ හදවතට එක් පහරක්. ඔබේ ඥාතියා මෙන් ඔබට රිදවීමට කිසිවෙකුට බලයක් නැත. ” ඉතිං ඔබේ පවුලේ අය ඔබට මොනවද කළේ? මගේ ගීතය තියෙනවා, "ඔහු මාව සුව කරනවා". ඔහු ඔබව සුව කරන්නේ කුමක් ද, ඔහු කවුද? ඔබට රිදවීමට තරම් ඔහු කොපමණ සංඛ්‍යාවක් සිටියද? ඒ සියල්ල කරදර වලින්. ඔබේ වීඩියෝ පටයෙන් මම ඔබේ සාමාන්‍ය ගැහැනු ළමයෙක් නොවේ. මම කොන්දේසි විරහිතව මට ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගත්තා. ඔබ කොන්දේසි විරහිතව ඔබට ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට පෙර ඔබ කෙබඳු කෙනෙක්ද? මට නම්, සංගීතය තුළින් මාවම සුව කර ගැනීමට අවශ්‍යයි. තවද, වෙනත් කිසිවෙකුට එයින් යමක් ලබා ගත හැකි නම්, මෙය කිරීමට ලැබීම ඇත්තෙන්ම ආශීර්වාදයක් ලෙස මට හැඟේ. මහා පරිමාණයෙන් මිනිසුන්ට උදව් කිරීමට අපෙන් කී දෙනෙක් සිටීද? මම එයට ස්තූතිවන්ත වන නමුත් එය ආරම්භ වන්නේ මාගෙනි. ඒ වගේම මම හිතන්නේ නැහැ මිනිස්සු මොනවා හිතයිද, කොහොම ප්‍රතිචාර දක්වයිද කියලා. අනෙක් මිනිසුන්ටද ඔවුන්ගේ කථාව ඇසීමට හැකි වන පරිදි යම් ගැඹුරකින් මගේ කතාව ගායනා කිරීමට මම දනිමි. ඒ සියල්ලක්ම පැමිණෙන්නේ පුද්ගලික විපත්වලින් වන අතර, ප්‍රීතිමත්ම ආදර ගීත මෙන් ඇසෙන ගීත පවා පැමිණෙන්නේ විපත්තියේ සිට වන හෙයින්, කිසි දිනෙක ඔබට කතා කළ නොහැකි දේ කීමට මම ඉගෙන ගත් ආකාරය එයයි. ගීත රචනයට මම වඩාත් කැමති නම් ඔබට නියම වාක්‍යය ලිවිය හැකි අතර මගේ පරිපූර්ණ, පරිපූර්ණ සත්‍යය කථා කිරීමට මට වචන සෙවීමට අවශ්‍ය නැත. එය පැමිණියේ බොහෝ කලකට පසුව නිසා මම ආධ්‍යාත්මික ගුණාංගයන් ඇති ගීත ලියූ අයෙකුගෙන් පැමිණියත් මගේ ගීත වල යම් යම් දේ පැවසීමට මම බිය වූ බැවිනි. 2009 සිට, මම නිදහස් වෙමි. "මම සැහැල්ලු ය" යනු ගැඹුරු සත්‍යයක් සරල ආකාරයකින් ප්‍රකාශ කිරීමට හැකි වීම එම ඔටුන්න හිමි රන් ආභරණ වලින් එකකි, එය ගීත රචකයෙකුගේ රත්තරන් ය. ග්‍රැමී සම්මාන උළෙලේදී ගායනය කිරීම සඳහා එබඳු ගීතයක් ගායනා කිරීමට බිය වීමේ සිට මට සෑම අතින්ම යාමට හැකි විය ... මම එම සම්මානය දිනා නොගත්තෙමි, නමුත් මට ඉහළ පිළිගැනීමක් ලැබුණි. එය වෙනත් ආකාරයේ ජයග්‍රහණයකි. ඒ මොහොතේම ප්‍රසිද්ධ ස්වරූපයෙන් මගේ අතට පැමිණීම සතුටක්.

රොබින්සන් : මෙම අසාමාන්‍ය කාලයන් තුළ බිය, අවිනිශ්චිතභාවය සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම සමඟ පොරබදින මිනිසුන් සමඟ ඔබට තැබීමට අවශ්‍ය පණිවිඩය කුමක්ද?

ඇරී : මම ගත කරන්නේ සාම්ප්‍රදායික නොවන ජීවිතයක්. මම කවදාවත් විවාහ වෙලා නැහැ. මට කසාද බඳින්න ඕන මිනිහෙක් එක්ක මම කවදාවත් යාළු වෙලා නැහැ. මට ළමයි නැහැ. මට වයස අවුරුදු 25 වන විට මම මා වෙනුවෙන්ම වැඩ කරමින් සිටියෙමි. තවද වැඩ සඳහා මට කළ හැකි දේ දුර්ලභ හා අද්විතීය ය. මිනිසුන්ගේ එදිනෙදා කටයුතු සමහර විට මට අමතක වේ. මට දැනෙන්නේ අපි බොහෝ කාර්‍යබහුල ජීවිත ගත කරන විට බොහෝ විට අපි අපේ වගකීම් පමණක් ඉටු නොකරන බවයි. නමුත් අපි අපේ හැඟීම්, වේදනාව හෝ භීතියෙන් දුවන්නෙමු. නැත්නම් ඇතුළත ඒ ඕනෑම දෙයක් තිබේ නම් - ඒ උස් හ.. වසංගත නියෝගය තුළ රැඳී සිටීමට සංකේතාත්මක යමක් ඇතැයි මම සිතමි. ඇතුළට යාමට එය අවස්ථාවක් ලෙස හැඟේ. ඔබ පැයක් භාවනා කරන ස්ථානයේ එය ගුප්ත විය යුතු නැත. යම් තැනකට ගොස් ඔබ බිය වන සියළුම දේ බැලීමට ඔබේ සෙවනැල්ල දෙස බලන විට අප දන්නා නිසා එය අප සිතනවාට වඩා වේගයෙන් විසුරුවා හරියි. තවද ඔබට ඔබ දෙස බැලිය හැකි එම ස්ථානය තුළ ඔබේ බිය බොහෝ විට පිළිතුරු ලැබේ. දැන් අපට අවශ්‍ය එයයි: පිළිතුරු. ඒ බොහෝ දේ අපේ මොළයේ විසිරී යයි. එය අපේ මනසෙහි සහ හදවතට ඇතුළත් කර හැරවීමට සහ අප දෙස බැලීමට අපට හැකි නම්, පිළිතුරු කුඩා අදහස් හා සිතුවිලි සමඟ පැමිණෙන්නට පටන් ගනී. කුමක් කළ යුතු යැයි කිසිවෙකු නොදන්නා නමුත් අප සැම දෙනාම දන්නා එම ස්ථානය අප තුළ ඇත. ඔබ ගැනම දැන හඳුනා ගත යුතුයි. ඔබ කිසි විටෙකත් නිහ beenව නොසිටින විට මුලින් නිහ quietව සිටීම දුෂ්කර ය, මන්ද බිය උපදවන දේ එයයි. නමුත් එය වරක් බැලූ විට ඔබ සිතන තරම් බියජනක නොවේ.

රොබින්සන්: ඔබ ඉතා බුද්ධිමත් ය. ඔබ දැන් බෙදාගත් දෙය ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ තත්ත්‍වයේ අදාළ වේ. ඔබ විස්තර කරන ස්ථානයට මිනිසුන්ට ඇතුළුවීමට හැකි නම් අනෙක් සියල්ල එන්නේ එයින් ය.

ඇරී: පිළිතුරු අප සියලු දෙනා තුළම ඇත. තවද ඔබට හැර වෙන කිසිවෙකුට ඔබට කිව නොහැකි යම් යම් දේ ඇත. දැන් අවදානම ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින හෙයින්, ඔබට සවන් දීමට ක්‍රමයක් ඔබ සොයා ගත යුතුය.

අවසාන වචනය

ඉන්දියාව.ආරීගේ මාර්ගගත පුහුණුව වන “වෙල්නස් ඔෆ් වී” උත්සාහ කරන්නේ අසනීප ලෝකයක සාමූහික යහපැවැත්ම ඉදිරියට ගෙන යාමට ය. සාමූහික යහපැවැත්ම සහ ප්‍රජා සත්කාර ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සාකච්ඡා සඳහා දිනපතා මාලාවේ මාලාවේ මාලාවේ දෛනික අභ්‍යාස වීඩියෝ සහ සනීපාරක්‍ෂක වෘත්තිකයින් සහ ඒරි ඇතුළු රට පුරා සිටින නීතීඥයින් සමඟ සජීවී සංවාද ඇතුළත් වේ. “වෙල්නස් ඔෆ් වී” යනු 2020 මැයි 25 සිට ජුනි 1 දක්වා සජීවීව පැවති සාමූහික යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වන දින 8 ක මාර්ගගත සංවාදයකි. ඔබට වෙල්නස් ඔෆ් වී හි සැසි 8 ක් නැරඹිය හැකිය.

ඉන්දියාව. 2020 සැප්තැම්බර් 10 වෙනිදා සිට ඇරියී රෙසිලියන්සි 2020 හා සම්බන්ධ වේ. ඔබට නොමිලේ සජීවී විකාශන වෙබ්නාර් සඳහා resiliency2020.com හි ලියාපදිංචි විය හැකිය.

අද සිත්ගන්නා සුළුය

කම්මැලිකම සහ ආවේගශීලී බව ගැන දැනගත යුතු කරුණු 7 ක්

කම්මැලිකම සහ ආවේගශීලී බව ගැන දැනගත යුතු කරුණු 7 ක්

1. කම්මැලි බවක් දැනෙන්නේ කෙසේද? කම්මැලිකම සාමාන්‍යයෙන් සැලකෙන්නේ අප්‍රසන්න හැඟීමක් ලෙස ය. එය අතෘප්තිය, නොසන්සුන්කම සහ මානසික විඩාව වැනි හැඟීමකි. කම්මැලිකම ඇති වන්නේ අපේ මනස වැඩ නොකරන විට අපට යමක් කිරී...
ඇඩෙරෝල් ඔබව දක්‍ෂයෙකු කරයිද?

ඇඩෙරෝල් ඔබව දක්‍ෂයෙකු කරයිද?

බොහෝ යෞවනයන් නැවත විද්‍යාලයට පැමිණීම සහ නැවත ඉගෙනීමේ අවශ්‍යතාවය ගැන සිතීමට පටන් ගන්නා හෙයින්, කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා medication ෂධ යන මාතෘකාව සිසුන්ට මෙන්ම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයින්ට ද රේඩාර...