දැඩි ගැටලු; කාල කළමනාකරණය, කල් දැමීම
මේකේ අලුත්ම එක මේක දැඩි ගැටලු මාලාවක්. සෑම වාරිකයකදීම, මගේ සේවාදායකයින් මුහුණ දෙන සංයුක්ත ප්‍රශ්න දෙකක් සහ ඒ සෑම එකක් සඳහාම මගේ ප්‍රතිචාරය මම ඉදිරිපත් කරමි.
හිතවත් ආචාර්ය නෙම්කෝ: මම සාමාන්‍ය පැය 40 වැඩ කරන සතියක වැඩ කරන තනිකඩයෙක්මි. මට දරුවන් නැත, රැකබලා ගැනීමට මට වයසට යන දෙමාපියෙක් ද නැත. කෙසේ වෙතත්, නින්දට යාමට පෙර පැය භාගයක රූපවාහිනියට වඩා වැඩි කාලයක් විනෝද වීම සඳහා කාලය ගත කිරීම හෝ සෑම දෙයක්ම කිරීම මට තවමත් අමාරුයි. මම මොනවද වැරදි කරන්නේ?
මාර්ටි නැම්කෝ: හොඳයි, අපි ඔබේ ජීවිතය ගණනය කරමු:
ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා ඔබ වැඩි කාලයක් වැය කරනවාද: සාප්පු යාම, කැපීම, ආදිය? සෞඛ්‍ය සම්පන්නව හා රසවත් ලෙස ආහාර ගැනීමේදී බොහෝ දෙනෙකුට තම ප්‍රියතම වේගයෙන් සකස් කළ හැකි දේ තෝරා ගැනීමෙන් බොහෝ කාලයක් ඉතිරි කර ගත හැකියි. උදාහරණයක් වශයෙන්, මට සාමාන්‍ය දිනයක් නම් ඕට් මස් හෝ යෝගට්, උදේ ආහාරය සඳහා පළතුරු, සලාදයක් හෝ සැන්ඩ්විච් සහ දිවා ආහාරය සඳහා පළතුරු සහ තම්බා කුකුළු මස් හෝ මාළු සහ මයික්‍රෝවේව්වේ කුළුබඩු සහිත එළවළු, හොඳ රයි පාන් කෑල්ලක් සහ අයිස් ක්‍රීම් හෝ කෑල්ලක් ය. අතුරුපස සඳහා චොකලට් (හරි, සමහර විට දෙකම). සාප්පු යාම සහ සූදානම් වීමේ කාලය අවම වේ.
රැකියාවේදී ඔබේ වැඩ අධික වීම අධිකද? එසේ නම් ඔබට ඉඳහිට "නැත" යැයි පැවසිය හැකිද? ඔබ ඔබේ රැකියා විස්තරය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කර තිබේද, එවිට ඔබට පහසුවෙන්ම ලැබිය හැකි වැඩිපුරක් ඔබට ඉටු කළ හැකිද? උදාහරණයක් වශයෙන්, ලිවීමට පහසු නමුත් පැතුරුම්පත් අසීරු වූ සේවාදායකයෙක් මා සතුව ඇත. ඇය වෙළඳාම් කළේ සහායක සේවකයෙකු සමඟ ය.
ඔබට දිගු ගමනක් තිබේද? එසේ නම්, ඔබට සතියේ කොටසක් විදුලි සංදේශනය කළ හැකිද? (අතුරු ප්‍රතිලාභය: කොරෝනා වයිරස් අවදානම අඩු කරයි.) එසේ නැත්නම්, රිය පැදවීමේදී ඔබට සිතීමේ වැඩ කොටසක් කළ හැකිද? නැතහොත් ඔබ මහා සංක්‍රාන්තියක් ගතහොත් ඔබට කියවීම හෝ ලිවීම කළ හැකිය.
නිවසේදී, ඔබ කියන්නේ විවේක ගැනීමට පෙර විවේක ගැනීමට හෝ රූපවාහිනියට ටික වේලාවකට පමණක් කාලය තිබෙන බවයි, නමුත් - මම බැලුවා - ඔබට වෙනත් කාලයක් තිබෙනවාද: දුරකථනයෙන් දිගු කතාබස් කිරීම, දිගු ක්‍රීඩා ක්‍රීඩා හෝ නිතර නිතර සංචාරය කිරීම, වයෝමිංහිදී ඔබේ හිටපු බිරිඳගේ සති අන්තයේ පැවැත්වූ මංගල උත්සවයට කැමතිද?
ඒ සියල්ල පැවසූ පරිදි, මට තේරෙන්නේ: ජීවිතය එන්න එන්නම සංකීර්ණ වන බවක් පෙනේ, නමුත් සමහර විට එම අදහස් එකක් හෝ කිහිපයක් ටිකක් හෝ ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
හිතවත් ආචාර්ය නෙම්කෝ: මම ජීවිත කාලයම ප්‍රමාද කරන්නෙක්මි. මට මතක හැටියට මම කල් දැමුවෙමි. උදාහරණයක් වශයෙන්, මට මතකයි 4 වෙනි පන්තියේදී, ඊළඟ දවසේ සිදු නොකළ යුතු මගේ පළමු ගෙදර වැඩ ලබා ගත්තා. එය ලබන සතියේ නියමිත වූ තයිමස් ග්‍රන්ථිය පිළිබඳ වාර්තාවක් විය.
හොඳයි, මම අන්තිම මිනිත්තුව එනතෙක් බලා සිටි අතර පසුව එකට එකතු වීමට පොර කෑවෙමි යමක් . මෙන්න, මට A. ලැබුණා, මම හිතන්නේ මගේ කල් දැමීම ආරම්භ වූයේ එලෙසයි: නොදැනුවත්වම නම්, මම තේරුම් ගත්තා මම අන්තිම තත්පරය එනතෙක් බලා සිටියහොත්, මම ඇත එය කිරීමට සහ ඇඩ්‍රිනලින් වේගයෙන් මාව තල්ලු කිරීමට භාවිතා කරන්න. නමුත් කල් දැමීම මගේ වෘත්තියට හානියක් විය. මම දක්‍ෂ හා දක්‍ෂ වුවත්, මම නිතරම එකතැන පල්වෙන නිසා මගේ වැඩ නිශ්පාදන බොහෝ විට අපැහැදිලි හෝ ප්‍රමාද වී ඇති නිසා මම දිගටම “අත්හැර දමමි”.
මම දැන් ඔබට ලිවීමට හේතු වූයේ මම මගේ ආදායම් බදු වලින් ආරම්භ කළ යුතු බවයි. ඔව්, මට ගණකාධිකාරවරයෙකුගේ ප්‍රතිලාභ සකස් කිරීමට ඇත, නමුත් ගණකාධිකාරීවරයාට රැකියාවට යාමට පෙර මගේ ආදායම සහ වියදම් සියල්ල වර්ග කළ යුතුයි. නරකම දෙය නම් ඔක්තෝබර් 15 දක්වා දීර්‍ඝ කාලයක් ලබා ගත හැකි බව දන්නා හෙයින් මම කල් දමමින් සිටිමි.
නමුත් දේවල් කල් දැමීම මගේ පිටේ ඇති ඇල්බට්‍රොස් ය. මට නිතරම වරදකාරී හැඟීමක් දැනෙනවා. ඕනෑම උපදෙස්?
මාර්ටි නැම්කෝ: මමත් මගේ බදු ගෙවීම ප්‍රමාද කරන බව පිළිගෙන ආරම්භ කිරීමට මට ඉඩ දෙන්න, නමුත් පහත සඳහන් දෑ කිරීමෙන් ඉක්මන් නොවී ඒවා ඉටු කර ගැනීමට මට හැකි වේ:
- මම පටන් ගන්නේ මගේ සිත් ගන්නා සුළු කොටසෙනි: මගේ ආදායම, ඉපැයීම්, පොලී, ලාභාංශ එකතු කිරීම. ඒක මාව පෙරළෙනවා, හොඳයි, බඩගානවා.
- මම පසුව මට කියන්නේ, මගේ ජනවාරියේ රිසිට්පත් ටිකක් පිළිවෙලට කරන්න, ඉන්පසු මට විවේකයක් ගැනීමට හෝ බදු වලට වඩා ප්‍රසන්න දෙයක් කළ හැකි බවයි.
- මම එය ආහාරයට ගනිමින්, ටිකෙන් ටික ආහාරයට ගනිමින්, මගේ උත්සාහයට ශක්තිය ලබා දෙමින්, ඔබ කියන පරිදි, ඇල්බට්‍රොස් මගේ පිටෙන් ඉවත් කර ගැනීම හොඳ යැයි හැඟේ.
මාව තල්ලු කිරීමට එය ප්‍රමාණවත්, නමුත් ඔබේ බදු ගෙවීමේදී හෝ වෙනත් ආකාරයකින් පහත සඳහන් ඒවායින් එකක් හෝ කිහිපයක් ඔබට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය:
- ප්රතිවිපාක ගැන බිය: ඔබ අවසාන මොහොත වන තෙක් බලා සිටිමින්, උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ ඉක්මන් වීමේදී, අයිආර්එස් විගණනයක් සිදු කරන හෝ නැවත රැකියාවෙන් ඉවත් කර ගැනීමේ වරදක් සිදු කළහොත් කුමක් සිදු වේදැයි සිතා බලන්න.
- විනාඩියක අරගලය: කර්තව්‍යයක මාර්ග බාධකයක් සමඟ අරගල කිරීම වේදනාකාරී වන අතර එමඟින් ඔබට තවත් කල් දැමීමට අවශ්‍ය වේ. ඒ නිසා විනාඩියක්වත් පොරබදින්න උත්සාහ කරන්න. ඔබ ප්‍රගතියක් ලබා නැත්නම්, උදව් ලබා ගැනීමට හෝ නැවුම් දෑසින් පසුව ඒ වෙත එන්න, නැත්නම් එම බාධකය ජය නොගෙන එම කර්තව්‍යය කිරීමට ක්‍රමයක් තිබේ දැයි තීරණය කරන්න.
- අසාර්ථක වීමේ බිය නිසා ඔබ කල් දමන්නේ නම්, ඒ ගැන තාර්කික වීමට උත්සාහ කරන්න: කර්තව්‍යයක් වන තාක් කල් ඔබට හොඳින් නිම කිරීමට සාධාරණ අවස්ථාවක් තිබේ නම් ඔබ එය කල් දැමුවහොත් ඔබට ඉහළ අසමත් වීමේ ඔබේ අවස්ථාව. ඔබේ කල් දැමීම අඩු කළ හැකි නම්, ඔබ බොහෝ විට සාර්‍ථකත්‍වය සහ ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට ඉඩ ඇත.
දැන්, ඔබ මට සමාව දෙනවා නම්, මට මගේ බදු ගෙවීමට සිදු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම හිතන්නේ මම එය හෙට කරන්නම්.
මම මෙය යූටියූබ් තුළින් හයියෙන් කියෙව්වා.
බලන්න
කොවිඩ් යුගයෙන් පසු වඩාත් සතුටුදායක රැකියා ස්ථාන ගොඩනඟන්නේ කෙසේද?
