භීතිය අඩු කර ගැනීමට කම්පනකාරී ක්‍රමයක්
මෙම පර්යේෂණයෙන් මම ඉගෙන ගත් දෙවන පුදුම සහගත දෙය එයයි. පැහැදිලිවම මීයන් කිති කැටි ය. එපමණක්ද නොව, මීයන් සිනාසෙයි. අතිධ්වනික සංඛ්‍යාත වලට මීයන් සිනාසෙන නිසා ඒවා සිනාසෙන බව ඔබ කවදාවත් අසා නැති නමුත් විද්‍යාඥයන් මීයන්ගේ බඩට කිති කපන විට මීයන් ප්‍රීතියෙන් හ catch නැගීම සඳහා පර්යේෂකයන් සංකීර්ණ කන් වැටී උපකරණ භාවිතා කළහ.
නමුත් අපි විනාඩියක් ආපසු යමු. බිය සහ සාංකාව අඩු කිරීම බරපතල ව්‍යාපාරයකි. මිනිසුන් බිය ගැන්වීම සඳහා medicinesෂධ ලබා ගනී. මත්ද්‍රව්‍ය නොමැතිව එකම අරමුණ ඉටු කර ගැනීමට ක්‍රමයක් තිබීම හොඳ නැද්ද?
ජපානයේ මෙම පර්යේෂකයින් කණ්ඩායමට විවිධ අධ්‍යයනයන්ගෙන් ලැබුණු සාක්ෂි වලින් ඇඟවෙන්නේ ජීවිතය පිළිබඳ ධනාත්මක දැක්මකින් බොහෝ රෝගාබාධ වලින් මිදීමට සහ රෝග වලින් ඉක්මන් සුවය ලබා ගැනීමට හැකි වන බවයි. ඉගෙනීමට හා මතක තබා ගැනීමට වැදගත් වන මොළයේ කොටසක් වන හිප්පොකැම්පස් හි නව නියුරෝන උපත සඳහා කිඹුලන් මීයන් උත්තේජනය කළ බව ඔවුන්ගේ පෙර පර්යේෂණ වලින් පවා පෙන්වා දී ඇත.
ඒ නිසා ඔවුන් සති දෙකකටම දිනපතා මීයන් කිඳා බැස්සා, සඳුදා සිට සිකුරාදා දක්වා (සති අන්තයේ වෙනත් අත්හදා බැලීම් සිදු කරන නිසා විය හැකිය). අනතුරු ඇඟවීමේ ශබ්දය ඇසුණු විගසම විදුලි ධාරා කූඩුවකට දමා මෘදු විදුලි ධාරාවකින් පහර දීමෙන් ඔවුන් ක්‍රයිටර් යන්ත්‍රය බිය ගැන්වූහ. අනතුරු ඇඟවීම නිසා තමන් කම්පනයට පත් වන බව මීයන් ඉක්මනින් දැන ගත් අතර, පසුව කරන ලද පරීක්ෂණ වලදී එය ඇසුණු විගසම ඔවුන් සිය ධාවන පථයේ ශීත කළෝය. මෙය ඉගෙනීම සහ පශ්චාත් කම්පන සහගත මානසික ආතතිය වැනි වෛද්‍ය තත්වයන් හැදෑරීම සඳහා යොදා ගන්නා බිය සැකසුමේ හොඳින් තහවුරු කරගත් ආදර්ශයකි. නමුත් කාලය ගත වෙත්ම මීයන්ට නරක අත්දැකීම අමතක වන අතර දිනක් හෝ දෙකකට පසු කූඩුව වෙත ආපසු පැමිණෙන විට ස්වරය ඇසෙන විට මීයන් කැටි වීමට එතරම් ඉක්මන් නොවේ. පොදුවේ ගත් කල, කාලයත් සමඟ ඔවුන්ට බිය ගැන අමතක විය.
පර්යේෂකයන් සොයා ගත් දෙය නම්, බියජනක අත්දැකීමට පෙර දින දහයක් කිති කපන ලද මීයන් කණ්ඩායමට, කටහ. නොගැසුණු මීයන්ට වඩා වේගයෙන් ඔවුන් කම්පනයට පත් විය යුතු බව යන ස්වරය යන කාරණය අමතක වූ බවයි. ටික්ලිං කිරීම නරක අත්දැකීම ඔවුන් පිටුපස වඩා වේගයෙන් තැබීය.
පර්යේෂකයන් රුධිර සාම්පල ද ලබා ගත් අතර, කිති කපන ලද මීයන් බිය වීම අඩු බවට ජෛව රසායනික සාක්ෂි සොයා ගත්හ. බිය ගැන්වීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ රුධිර ප්‍රවාහයේ ඇඩ්‍රිනලින් ප්‍රමාණය කිඳා බැස නොතිබූ සතුන්ට වඩා බෙහෙවින් අඩු ය.
පර්යේෂකයන් නිගමනය කරන්නේ "ධනාත්මක චිත්තවේගයන්ගේ ඉහළ ප්‍රකාශනයන් උග්‍ර හා නිදන්ගත රෝග වලින් සුවය ලැබීමේ වේගය වැඩි කරන ආකාරය යටින් පවතින යාන්ත්‍රණයන් පැහැදිලි කිරීම සඳහා කිනිතුල්ලන් ඇති ප්‍රයෝජනවත් ආදර්ශයක් විය හැකි බවයි. මෙම අධ්‍යයනයෙන් ධනාත්මක චින්තනයේ බලය පිළිබඳ වැඩි සාක්ෂි සපයන අතර සහෝදර සහෝදරියන්ට වධ හිංසා කිරීම හැර කිනිතුල්ලන් සඳහා නව ප්‍රායෝගික භාවිතයක් ආලෝකවත් කරයි.
හෝරි. සහ අල්, (2013) සමාජීය වශයෙන් හුදකලා වූ මීයන් තුළ කොන්දේසි සහිත භීතිය හා හෝමෝන ප්‍රතිචාර කෙරෙහි නැවත නැවත කිති කීමේ බලපෑම්. මුද්‍රණයට පෙර ස්නායු විද්‍යා ලිපි, මාර්ගගතව.
ඔබට නිර්දේශ කර ඇත
කාලය සමඟ උමතු වීම සඳහා වූ නඩුව
