පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනයේ වැදගත් අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා
අන්තර්ගතය
ප්රධාන කරුණු
- ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු වඳභාවයට ප්‍රතිකාර කරන යුවළක් මානසික අවපීඩනයෙන් හා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී තිබේ.
- වඳභාවයට ප්‍රතිකාර කරන පුද්ගලයින්ට පශ්චාත් මානසික අවපීඩනය ඇතිවීමේ වැඩි ඉඩක් ඇති බව දැන සිටීම, විශාල ගැටලු පැන නැඟීමට පෙර ඔවුන්ට උපකාර ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනයේ සාමාන්‍ය සංඥා නම් හිරිවැටීම, නිරන්තර වෙහෙස, ස්වයං දොස් පැවරීම සහ පැන යාමට ඇති ආශාවයි.
- පළපුරුදු වෘත්තිකයෙකුගේ මානසික සෞඛ්‍ය රැකවරණය උපකාරී වේ.
හොඳම රැකවරණය ලබා ගත හැකි කීර්තිමත් පුද්ගලයෙකුට අඩු වරප්‍රසාද ලත් කාන්තාවන්ට සමාන අරගලයන් ඇති විට එය බොහෝ විට පුදුමයට කරුණකි, නමුත් ක්‍රිස්සි ටීජන් සහ ඇගේ සැමියා වන සංගීත ian ජෝන් ලෙජන්ඩ්ට ඉක්මනින්ම උපකාර ලබා ගැනීමට උපකාරී වූ ප්රධාන අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් ඇතැයි මම විශ්වාස කරමි. ටීජන් වඳභාවයෙන් දිගු ඉතිහාසයක් ඇති අතර මගේ පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ මෙය සැලකිය යුතු දර්ශකයක් විය හැකි බවයි.
අපි දැනට කැල්ගරි විශ්ව විද්‍යාලයේ සිදු කරන අධ්‍යයනයක එක් විශ්මය ජනක සොයා ගැනීමක් නම් වඳභාවයට ප්‍රතිකාර කරන යුවළට ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු මානසික අවපීඩනය හා මානසික ආතතිය වැඩි බව පෙන්නුම් කරයි. මෙය නොසන්සුන් බවක් පෙනුනද, යුවළකට එය ආරම්භයක් ලබා දිය හැකිය. මෙම තොරතුරුවලින් සන්නද්ධව ගැබිනි කාන්තාවන්ට සහ මෙම ගණයට වැටෙන ඔවුන්ගේ සහකරුවන්ට තමන් අත්විඳිය හැකි අසීරු චිත්තවේගයන් මඟහරවා ගැනීමට සහ නරක ගැටලු මඟහරවා ගැනීමට චිකිත්සකයෙකු සොයා ගත හැකිය.
ටීගන්ගේ කතාවෙන් ඉගෙන ගැනීමට බොහෝ දේ ඇත. සම්මුඛ සාකච්ඡාවේදී ඇය බෙදාගත් පරිදි, ඇයට මෙම පොදු අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු තිබුණි.
හිරිවැටීම:
"මට හැම දෙයක් ගැනම තිබුන උනන්දුව නැති වුනා."
නිරන්තර තෙහෙට්ටුව:
"මට ඇඳෙන් බහින්න බැරි වුනා."
ස්වයං වරද:
“ඔබ කෙතරම් වරප්‍රසාද ලත් කෙනෙක්ද යන්න දැන ගැනීමට අපහසු වන අතර තවමත් කලකිරීමක්, කෝපයක් සහ තනිකමක් දැනෙනවා. එය ඔබට තව තවත් ආ ****හැඟීමක් ඇති කරයි. ”
පැන යාමට ඇති ආශාව:
වෛද්‍යවරයා ඇසුවා, "" ඔබට මෙම හැඟීම් තිබේද? ඔබ අවදි නොවුනහොත් ඔබ හෙට සතුටින් සිටිනවාද? ' ඔව්, මම බොහෝ විට එසේ වනු ඇත. ඒක ලොකු දෙයක්! මම එයින් මිදෙන තුරු එය කෙතරම් නපුරු දැයි මට නොතේරුණි. ”
ගර්භණී සමයේදී හෝ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු මෙම ඕනෑම රෝග ලක්‍ෂණයක් නාද වුවහොත් කරුණාකර එය ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කර උපකාර ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න. නිහ silenceව දුක් විඳීමට අවශ්‍ය නැති අතර වහාම ආධාර ලබා ගැනීමෙන් ලබා ගත හැකි දේ බොහෝ ය.
ගර්භණී සමයේදී පරිපූර්ණත්වයේ අන්තරායන් ගැන මෙතැනින් කියවන්න.
පහළම රේඛාව:
ටීජන් සහ ලෙජන්ඩ් බලාපොරොත්තු වන්නේ තම පවුලට දෙවැනි දරුවා එක් කර ගැනීමට වන අතර ඇයගේ උදව් සහ සුවය ලැබීම ඔවුන්ගේ අනාගතය පිළිබඳ බලාපොරොත්තු සහගත ය. ටීජන් පැවසූ පරිදි, "දැන් එය ඉක්මනින් අල්ලා ගන්නේ කෙසේදැයි මම දනිමි." පළපුරුදු චිකිත්සකයෙකුගෙන් හොඳ මානසික සෞඛ්‍ය රැකවරණයක් ලැබීමෙන්, වඳභාවයට පත් වූ යුවළයන්ට මෙන්ම පෙර ගර්භණී සමයේදී පීපීඩී සමඟ ජීවත් වූ මව්වරුන්ට පසු දරුවන් බලාපොරොත්තු වන විට එහි බලපෑම වැඩි කර ගැනීමට උපකාරයක් ලබා ගත හැකිය.
ජනප්රියත්වය ලබා ගැනීම
සැන් සෙබස්තියන් (ඩොනොස්ටියා) හි හොඳම වැඩිහිටි නිවාස 10
