සෑම දෙයක්ම බොඳ වී තිබේද? කොවිඩ් වසරක් සිහි කිරීම

අවුරුද්දක්. අපි කොවිඩ් වසංගතය ආමන්ත්‍රණය කර වසරක් සම්පූර්ණ වන විට ඔබට මතක තබා ගත හැක්කේ කුමක්ද? ඔබේ මතකයන් පැහැදිලි හා සම්පූර්ණද? නැත්නම් ඔබේ දින එකට මිශ්‍ර වීමත් සමඟ සියල්ල බොඳ වී තිබේද?

අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට, පසුගිය වසරේ මේ පිළිබඳ අපගේ මතකයන් එකට බොඳ වී ගොස් ඇතැයි මම සැක කරමි. දවස් එකම වගේ. එය කෙදිනක වුවත් කෙලින්ම තබා ගැනීම දුෂ්කර වී ඇත. ඔබට මතකද, කුමන විශාලන රැස්වීම් වලින් කුමන මාතෘකා ආවරණය වූවාද සහ එහි සිටියේ කවුරුන්ද? කිසියම් ආහාර වේලක් කැපී පෙනෙනවාද? ඔබ නැරඹූ චිත්‍රපට ඔබට මතකද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර විට අප සැමට විශාල සිදුවීම් කිහිපයක් සිදු වී ඇත. සමහර දේවල් කැපී පෙනේ. සමහර විට මැතිවරණය. සමහර විට දේවල් වැසෙන කාලය. සමහර විට ආදරය කරන කෙනෙකුගේ අහිමි වීම. මගේ මව මිය ගිය බව දැනගත් විට මට නිසැකවම මතකය.

නමුත් දිනෙන් දින ලුහුබැඳ යාම සහ අපේ ජීවිතයේ මූලික සිදුවීම් මතක තබා ගැනීම මේ වසරේ දුෂ්කර විය හැකිය.

පසුගිය වසර ගැන මතක තබා ගැනීමට අපට ගැටලු ඇති වන්නේ ඇයි? මොකද හැමදේම එකයි. වසංගතය අතරතුර ඔබ නිවසේ සිට වැඩ කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, මෙය ගැටලුව තවත් උග්‍ර කරයි. ඔබට මතක ඇති සිදුවීමක මූලික කොටස් සලකා බලන්න. යම් ස්ථානයක් තිබේ, යම් දෙයක් සිදු වූ ස්ථානය. එයට සම්බන්ධ අය සිටිති. ඔබ අන්තර් ක්‍රියා කරන වස්තූන් තිබේ. ඔබේ චිත්තවේගී ප්‍රතිචාර සහ සිතුවිලි ද සිදුවීමක තීරණාත්මක කොටසකි. තවද ඔබ කරන ක්‍රියාකාරකම්, දේවල් ද තිබේ.

සිදුවීමක් මතක තබා ගැනීමට නම්, අද්විතීය සංරචක තිබීම උපකාරී වේ. එය සිත්ගන්නා ස්ථානයක සිදු වූවාද? විවිධ පුද්ගලයින් සම්බන්ධ වී සිටියාද? අවට සිත්ගන්නාසුළු හා කැපී පෙනෙන වස්තූන් තිබේද? ඔබේ චිත්තවේගීය ප්‍රතිචාරය වෙනස් හෝ ආන්තික ද? ඔබ නව හෝ අසාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී වූවාද?

කොවිඩ් වර්ෂයෙන් ඔබට මතක ඇති සමහර සිදුවීම් ගැන නැවත සිතා බලන්න. මගේ අමතක නොවන සිදුවීම් අසාමාන්‍ය සිදුවීම් ය. මගේ විශ්ව විද්‍යාලය සියලුම පන්ති මාර්ගගතව ගෙන යන විට. විශාලනය හරහා ඉගැන්වීම පිළිබඳ පුහුණු සැසි මාලාවක්. මැතිවරණය. මගේ මව මිය යයි. ඔබට මතක තබා ගත හැකි සමහර සිදුවීම් ඔබ සතුව තිබෙන්නට ඇත. මේවායින් බොහොමයක් නව, අසාමාන්‍ය හා සුවිශේෂී සිදුවීම් ය. ඔවුන් බොහෝ දැඩි හැඟීම් වලටද සම්බන්ධ වී තිබිය හැකිය.

නමුත් එදිනෙදා සිදුවීම්? සුවිශේෂී සිදුවීම් ඇති කිරීමේ හැකියාව අපට අහිමි වී ඇත. සිදු වන සෑම දෙයක්ම පාහේ සිදුවන්නේ මගේ නිවස තුළ ය. මම දකින්නේ ඉතාමත් සීමිත පිරිසක්. වසංගතයට පෙරට වඩා බොහෝ විට මගේ ජීවිතයේ පුදුම සහගත දෙයක් මගේ පරිගණකයෙන් සිදු වේ.

මගේ හමුවීම් විවිධ ගොඩනැගිලි, කාමර, ස්ථාන වල නිතර සිදු විය. ගුවන් ගමනකින් පසු සමහර විට විවිධ නගර පවා. නමුත් මේ වසරේ, මම රැස්වීමක් පැවැත්වූ විට? පරිගණකයේ.

අපි ඉස්සර චිත්‍රපට බලන්න එළියට ගියා. බොහෝ විට කුඩා දේශීය ස්ථානයකට. අපි රාත්‍රී ආහාරය ගෙන එහි සම්පූර්ණ දිනයක් සාදන්නෙමු. අපි දැන් චිත්‍රපට නරඹන විට පරිගණකයෙන් බලන්නෙමු.

මම ඉස්සර මගේ කාර්‍යාලයට ගියා. ඒ කියන්නේ මම බයිසිකලයක් පැදගෙන, වෙනත් භෞතික ස්ථානයකට ගිය අතර, ශාලාවේ මිනිසුන් සිටිනු මම දුටුවෙමි. දැන්? සමහර විට මට විශාලන රැස්වීමක් තිබේ. මම වැඩට යන විට පරිගණකය ක්‍රියාත්මක කරමි.

අපි මිතුරන් බැලීමට ගිය විට, අපි නිවසින් පිටව ගියෙමු. සමහර විට කොහේ හරි හමු වෙන්න. නැතහොත් වයින් බෝතලයක් රැගෙන කෑම වේලක් බෙදාගෙන යමෙකුගේ නිවසට යන්න. අපි ක්‍රියාකාරකමක යෙදෙන අතර පසුව ප්‍රාදේශීය බීර නිෂ්පාදනාගාරයක බියර් පානය කිරීම නවත්වන්නෙමු. නමුත් කොවිඩ් වර්ෂය තුළ? අපි අපේ මිතුරන් සමඟ විශාලන ප්‍රීතිමත් වේලාවන් වෙන් කර ගනිමු. පරිගණකය තුළින් අපේ මිතුරන් අපට දැක ගත හැක.

අපි තවමත් අපේ ප්‍රියතම දේශීය අවන්හල් වෙත යමු. නමුත් දැන් ඇත්තේ රාත්‍රී ආහාරය ගැනීම සහ පිටතට ගැනීම පමණි. අපි කෑමට එළියට යන විට, අපි නිවසේදී කන්නෙමු. නමුත් ඒයි, අවම වශයෙන් එය පරිගණකයක නොමැත. මම මගේ පර්යේෂණාගාරයේ සිසුන් සමඟ රාත්‍රී ආහාරය ගන්නෙමි. ඒ සෑම කෙනෙකුටම මම බොහෝ විට පිටත් කර යැවීමක් කරමි. තවද අපට විශාලන ඇමතුමක් ලැබෙනු ඇත. අපගේ රසායනාගාර රාත්‍රී ආහාරය පරිගණකයකින් සිදුවනු ඇත.

සම්මන්ත්‍රණයකට යාම ප්‍රධාන සිදුවීමක් විය. මම පියාසර කරන්න, හෝටලයක නවාතැන් ගන්න, සගයන් සමඟ කෑමට, රසවත් සැසි වලට සහභාගී වීමට සහ නව පුද්ගලයින් හමුවීමට කැමතියි. මම කොවිඩ් අවුරුද්දේ සම්මන්ත්‍රණවලට ගියා. පරිගණකයක මාර්ගගත ඉදිරිපත් කිරීම් සමඟ අතථ්‍ය සම්මන්ත්‍රණ.

මම පන්ති කාමර වල ඉගැන්නුවා. මම සහ මගේ සිසුන් ශාරීරිකව මෙහි සිටින්නෙමු. ඔළුව වනනවා මට පෙනුනි. ව්යාකූලත්වයේ පෙනුම විනිශ්චය කිරීමට මට හැකිය. නමුත් දැන් පරිගණකයක මුහුණු කුට්ටි (හෝ කළු පෙට්ටි) අපට පෙනේ.

මගේ මුළු ජීවිතයම අතථ්‍ය අතට හැරී ඇත. මගේ වැඩ කටයුතු, විනෝදය සහ මිතුරන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම මගේ පරිගණකය හරහා ය.

ඔබේ ජීවිතය සමාන නම් මතක තබා ගැනීමේ ගැටලුව සරලව කිව හැකිය. මතක තබා ගැනීමට සුවිශේෂී සිදුවීම් නොමැත. සිදුවීම් වල ලක්‍ෂණ බොහෝ දුරට සමාන බැවින් සියල්ල එකට බොඳ වේ. භෞතික අවකාශය සමාන වේ. අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයේ ස්වභාවය සමාන වේ. මේ ආකාරයේ සිදුවීම් පිළිබඳ සාමාන්‍ය මතකයන් සමඟ අපි අවසන් වෙමු. නමුත් විස්තර එකිනෙක ගැටෙන හෙයින් තනි සිදුවීම් මතක තබා ගැනීම දුෂ්කර ය.

යම් අවස්ථාවක වසංගතය අවසන් වේ. අපි නැවත සුවිශේෂී සිදුවීම් ලබන්නෙමු. අපි විවිධ ස්ථාන වලට යන්නෙමු. පරිගණක තිරයකින් නොව සැබෑ ජීවිතයේ දී අපට විවිධ පුද්ගලයින් දැක ගත හැකිය. මෙය සිදු වූ විට, කොවිඩ් වසර අපේ මතකයේ සංක්‍රාන්ති කාලයක් බවට පත්වේ. නෝමන් බ්‍රවුන් සහ ඔහුගේ සගයන් මෙම සංක්‍රාන්ති කාලය ගැන ලියා ඇත. සිදුවීම් වල මූලික පැතිකඩෙහි වෙනසක් සිදු වන කාල සීමාවන් අපට ඇත. එම මූලික කරුණු නම් අපේ ජීවිතයේ ස්ථාන, මිනිසුන්, වස්තූන් සහ ක්‍රියාකාරකම් ය. සංක්‍රාන්ති මඟින් චලනයන්, නව රැකියා සහ නව මිතුරන් පිළිබිඹු වේ. මෙම සංක්‍රාන්ති වලට පෙර මෙන්ම පසුවද අපට දේවල් මතකයි.

කොවිඩ් සංස්කෘතික පරිවර්තනයක් වනු ඇත. අපි සියලු දෙනාම මෙම මාරුව බෙදාගනිමු. කොවිඩ් වලට පෙර මෙන් අපට යමක් මතක තබා ගත හැකිය. කොවිඩ් රෝගයෙන් පසුව මෙන් අපට වෙනත් දේ මතක තබා ගත හැකිය. නමුත් කොවිඩ් වසරේ සිදුවීම් බොඳ වී යා හැකිය. සෑම දිනකම බොඳ වීමක්, ඉහළ පැහැදිලි බවකින් යුක්ත වේ.

බ්‍රවුන්, එන්ආර්, ෂ්වේකාර්ට්, ඕ. සහ ස්වෝබ්, සී (2016). ස්වයං චරිතාපදාන මතකයේ සංවිධානයට සහ අන්තර්ගතයට සාමූහික සංක්‍රාන්ති වල බලපෑම: සංක්‍රාන්ති න්‍යාය ඉදිරිදර්ශනය. ඇමරිකානු මනෝවිද්‍යා සඟරාව, 129(3), 259-282.