මාංශ පේශි වැඩි දියුණු කරන්න
අන්තර්ගතය
මම වැඩිදියුණු කිරීමට දැඩි ඇල්මක් දක්වන්නෙමි. එය මා මෙතෙක් ඉගෙන ගත් වටිනාම කුසලතාවකි. ජාලකරණය, ඉගැන්වීම, ප්‍රසිද්ධියේ කථා කිරීම, පුහුණු කිරීම - ඇත්තෙන්ම මගේ වෘත්තීය ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම සඳහාම ඉම්ප්‍රොව් මට මහත් සේ උදව් කර ඇත. එය වචන දෙකකින් සාරාංශගත කිරීම: ජීවිතය වෙනස් කිරීම, විශේෂයෙන් මට අන්තර් පුද්ගලයෙක් වශයෙන්.
වැඩි දියුණු කිරීම එතරම් වැදගත් මාංශ පේශි වර්‍ගයක් වර්ධනය කර ගැනීමට ඉඩ සලසන දේ හෙළිදරව් කිරීම සඳහා, නිව් යෝර්ක් නගරයේ වෙසෙන වැඩිදියුණු කිරීමේ ශාස්ත්‍රපති කාර්ල් කිසින් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡා කිරීමේ වරප්‍රසාදය මට ලැබුණි. කාල් විසින් චිකාගෝ සිටි ලිමිට්ස් හි දීර්ඝතම දිගම සටහනක් සහ වැඩිදියුණු නොකළ විකට කණ්ඩායම් සඳහා ප්‍රසංග 4,000 කට වැඩි ප්‍රමාණයක් ඉදිරිපත් කර තිබේ. පහත සම්මුඛ සාකච්ඡාවේදී කාල් සිය අවබෝධය බෙදා ගනී.
එන්ඒ: ඔබ වැඩිදියුණු කිරීම ගැන සිතන විට, විධිමත් වැඩිදියුණු කිරීමේ ස්කීට් හෝ සමහර විට ජෑස්
සංගීත ians යන් මතකයට එනු ඇත. වැඩිදියුණු කිරීම් සිදුවන බව ඔබ දකින වෙනත් කුමන ක්ෂේත්‍රයන්හිද?
CK: ජීවිතයේ අපට ඇති සෑම අන්තර් ක්‍රියාවක්ම පාහේ වැඩිදියුණු කර ඇත-මිතුරෙකු හෝ සම සේවකයෙකු සමඟ කතා කිරීම, කෙලවරේ වමට හෝ දකුණට හැරීම. වැඩිදියුණු නොකළ එකම කොටස නම් අපට නියම පිටපතක් තිබෙන කාලයෙන් සියයට එකකටත් අඩු කාලයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, නළුවෙකු කොටසක් රඟ දැක්වීම හෝ යමෙකු ව්‍යාපාරයේදී ලිඛිත ඉදිරිපත් කිරීමක් කිරීම. අනෙක් සියල්ල: වැඩි දියුණු කරන්න!
එන්ඒ: ඔව්, වැඩි දියුණු කරන්න! ඒ ගැන ඔබේ ප්‍රියතම දේ කුමක්ද?
CK: වේදිකාවේ දියුණුවේදී, බලහත්කාරයෙන් කතා කිරීමට මම කැමතියි - එය වචනයේ පරිසමාප්ත වචනයක් නොවේ නම් - තීරණයක් ගෙන ඒ සමඟ ජීවත් වීමට. ජීවිතයේ දී ඔබ නිවැරදි තෝරා ගැනීමක් කළාද යන්න පිළිබඳව ඔබට අනන්තවත් අවධාරණය කළ හැකිය. වේදිකාවේදී, ඔබ තේරීමක් කළ පසු එය ක්‍ෂණිකව ඔබේ යථාර්ථය වන අතර ඔබ එයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබයි. මම මගේ සිසුන්ට කියන්නේ දියුණුවේ ඇති එකම නරක තේරීම නම් තේරීමක් නොකිරීමයි.
නව සාමාන්‍යය, අන්තර්ග්‍රහකයින් සඳහා වූ ආශීර්වාදයක්
වෙබ් අඩවියේ ජනප්රියයි
සෞඛ්‍ය සම්පන්න තරඟයක්: මම, මම සහ මම
