ත්‍යාගශීලී පුද්ගලයින්: මෙම යහපත් ගුණාංග 8 ජීවිතයේ බොහෝ දුරට ගෙන යයි
අන්තර්ගතය
- කරුණාවන්ත හා ත්‍යාගශීලී මිනිසුන්ගේ පොදු ලක්ෂණ මොනවාද?
- ත්‍යාගශීලී වීමේ වාසි
- 1. ඔවුන්ට වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්‍යයක් ඇත
- 2. අඩුවෙන් ඔවුන්ට හොඳින් දැනිය හැක
- 3. ආදරය තරුණ තරුණියන්ට වඩා හොඳින් වර්ධනය වීමට උපකාරී වේ
- 4. පහසුවෙන් විශ්වාසදායක ජාල සාදන්න
- 5. ප්‍රජාවේ වඩාත්ම දෘශ්‍යමාන කොටස බවට ඔවුන්ට පත් විය හැකිය
- 6. මහලු වියේදී ඔවුන් තවදුරටත් මානසික අවපීඩනයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ
- 7. ධනාත්මක සිතුවිලි කෙරෙහි ඔවුන්ට වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකිය
- 8. වැඩි ආයුෂ සඳහා නැඹුරුව?
කරුණාවන්ත හා ත්‍යාගශීලී මිනිසුන්ගේ පොදු ලක්ෂණ මොනවාද?
ත්‍යාගශීලී පුද්ගලයින් බොහෝ විට විස්තර කරන්නේ නූතන යුගයේ විශාල පරාජිතයින් ලෙස ය බටහිර සමිති, පුද්ගලවාදය සහ ආත්ම තෘප්තිය ලුහුබැඳීම පවතින තැන.
සත්‍යයේ කොටසක් මත පදනම් වූ මෙය යථාර්ථය විකෘති කිරීමකි, ත්‍යාගශීලී වීම ශාරීරික හා මානසික ප්‍රතිලාභ මාලාවකින් ත්‍යාග ලබන බැවිනි.
ත්‍යාගශීලී වීමේ වාසි
අප සිතන දේට පටහැනිව, පිරිසිදු ආත්මාර්ථකාමීත්වය තුළින් ගැටලු සහ විපත් ඇති විය හැකි යම් අන්ධ ලප ද ඉතිරි වේ: සබඳතාවල අස්ථාවරභාවය, සාපේක්ෂ ආධාරක පද්ධති නොමැතිකම සහ ආරක්‍ෂාව ලෙස සේවය කරන ශක්තිමත් ප්‍රජාව යනාදිය.
මෙන්න ත්‍යාගශීලී පුද්ගලයින් ප්‍රථමයෙන් භුක්ති විඳින සමහර ප්‍රතිලාභ.
1. ඔවුන්ට වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්‍යයක් ඇත
කාලය සහ ශ්‍රමය අනුව අන් අය රැකබලා ගැනීමේ ඉල්ලීම් එතරම් ඉල්ලුමක් නොවන විට, පරාර්ථකාමී බව හොඳ මානසික සෞඛ්‍යයක් සඳහා වැඩි නැඹුරුවක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. අවශ්‍යතා ඇති අයට ප්‍රයෝජනවත් යැයි ඔබ දැන ගැනීමේ මානසික ප්‍රතිවිපාක මේ පිටුපස තිබිය හැකිය.
2. අඩුවෙන් ඔවුන්ට හොඳින් දැනිය හැක
ආත්මාර්ථකාමී මිනිසුන් මෙන් නොව, යහපත්, ත්‍යාගශීලී මිනිසුන් ලෙස හැඟීමට ඔවුන් දරන උත්සාහය වෙනුවට භෞතික ත්‍යාග ලබා ගත යුතුය පරාර්ථකාමී කර්තව්‍යයන් කිරීමෙන් හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට හැකියාව ඇත, ඔවුන් මත පමණක් යැපෙන නිසා ඔවුන්ට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක එය කළ හැකිය. මෙම කර්තව්‍යයන්ට සම්බන්ධ වීමෙන් පසු, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ශාරීරිකව වඩාත් ශක්තිජනක බවක් දැනේ, අඩු වේදනාවක් සහ ආතතියක් නොමැතිව, වඩා හොඳ ආත්ම ප්‍රතිරූපයක් සහිතව, එය ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකටම බලපායි.
3. ආදරය තරුණ තරුණියන්ට වඩා හොඳින් වර්ධනය වීමට උපකාරී වේ
දරුවන් සහ නව යොවුන් දරුවන් ලබා දීමට අමතරව රැකබලා ගන්නන් බව බොහෝ කලක සිට දන්නා කරුණකි ආහාර, ජලය සහ නිදා ගැනීමට ස්ථානයක් වැනි "අනිවාර්ය" විධිමත් සත්කාර සමඟ, ඔවුන්ව රැකබලා ගත හැකි දරුවන් විසින් වට කර ගැනීමට බොහෝ ඉඩ තිබේ. මහලු වියේදී. එයට හේතුව නම් ඇමුණුම් බැඳීම් ඇති වීමත් සමඟ අනෙක් පුද්ගලයින් රැකබලා ගැනීමේ යෞවනයන්ගේ හැකියාව ද පෙනෙන බැවිනි.
4. පහසුවෙන් විශ්වාසදායක ජාල සාදන්න
ත්‍යාගශීලී හා පරාර්ථකාමී හැසිරීම් වලට සම්බන්ධ ඔක්සිටොසින් හෝමෝනය අන්‍යෝන්‍ය විශ්වාසයේ පාලම් නිර්මාණය කිරීම සමඟ ද සම්බන්ධ වී ඇති අතර එමඟින් අභිලාෂකාමී හා මිල අධික ව්‍යාපෘති සංවර්ධනය කිරීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි අතර එය එකඟ විය හැක්කේ කිහිප දෙනෙකු එකඟ වී ඔවුන් සහයෝගයෙන් කටයුතු කළහොත් පමණි. දිගු කාලයක්. මෙයින් අදහස් කරන්නේ දිගු කාලීන අරමුණු සහිත ව්‍යාපෘති තම අරමුණට ලඟා කර ගැනීමට ත්‍යාගශීලී පුද්ගලයින් යම් ප්‍රමාණයකට උත්සාහ කළ යුතු බවයි.
5. ප්‍රජාවේ වඩාත්ම දෘශ්‍යමාන කොටස බවට ඔවුන්ට පත් විය හැකිය
ත්‍යාගශීලී පුද්ගලයින්ට දීර්ඝ කාලයක් ආත්මාර්ථකාමී නොවී දීමේ හැකියාව ඇත බාහිර අභිප්‍රේරණයට අදාළ විපාක හෝ ත්‍යාග තිබේද නැද්ද යන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ අනුන් ඔවුන්ව ත්‍යාගශීලී ලෙස එකවර අනුග්‍රහයෙන් අවබෝධ කර ගැනීමට ඔවුන්ට හැකි වූ බවයි: ඒ වෙනුවට බොහෝ දෙනෙකුට ස්ථිර කිසිවක් ලබා නොදී මේ ආකාරයේ පැතිකඩක ආධාරයෙන් ප්‍රතිලාභ ලැබූ අවස්ථා තිබේ.
මේ ආකාරයෙන්, බොහෝ විට සිදුවන්නේ ප්‍රජාවක සාමාජිකයින්, විශේෂයෙන් ත්‍යාගශීලි කෙනෙකු සිටින බව සෑම කෙනෙකුම සලකන බව දැක, මෙම පුද්ගලයාගේ ප්‍රසිද්ධ ප්‍රතිරූපය නව තලයකට පැමිණෙන අතර එය බොහෝ අවස්ථාවලදී ආරක්ෂක භූමිකාවකට සම්බන්ධ වන අතර එම නිසා, අධිකාරියේ.
6. මහලු වියේදී ඔවුන් තවදුරටත් මානසික අවපීඩනයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ
මෙම කර්තව්‍යයන් තුළින් ඇතිවන සමාජ ඒකාබද්ධතාවයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, ස්වේච්ඡාවෙන් සෙසු අයට උපකාර කිරීමට වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි පුද්ගලයින්ට මානසික අවපීඩනය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු ය. විශ්‍රාම ගැනීම ඔබ තවදුරටත් කිසිවෙකුට ප්‍රයෝජනවත් නොවන බවට ලකුණක් ලෙස අර්ථකථනය කළහොත් මහලු වියේදී ස්වයං සංකල්පනය සහ ස්වයං ප්‍රතිරූපය අඩු විය හැකි බව සලකන විට මෙය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
7. ධනාත්මක සිතුවිලි කෙරෙහි ඔවුන්ට වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකිය
ත්‍යාගශීලී පුද්ගලයින් අන් අයට ආත්මාර්ථකාමී නොවී උදව් කිරීමට බොහෝ ඉඩ ඇත ධනාත්මක වාතාවරණයක් සහ යම් ශුභවාදී වාතාවරණයක් ඇති කරයි. යහපත් මට්ටමේ යහ පැවැත්මක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන ශුභවාදී හා ප්‍රීතිමත් අදහස් කෙරෙහි අවධානය යොමු වන වාතාවරණයන්ට ඔවුන් වඩාත් නිරාවරණය වීමට ඉඩ සලසයි.
8. වැඩි ආයුෂ සඳහා නැඹුරුව?
වුවත් කරුණාවන්ත මිනිසුන්ගේ දීර්ඝායුෂ පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් තවමත් කළ යුතුව ඇත, ධනාත්මක අදහස් හා සෙනෙහස පදනම් කරගත් හැසිරීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ ප්‍රවනතාවක් දීර්ඝායුෂ වැඩි කරන බව පෙන්නුම් කර ඇති අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ.
නැවුම් ලිපි
ස්වභාව ධර්මයට එරෙහිව පෝෂණය: අපි දැන් සිටින්නේ කොහේද?
