ජපන් මනෝ විද්‍යාවේ සිහිකල්පනාව සොයා ගැනීම, 2 වන කොටස
අන්තර්ගතය
එස්එම්එෆ්ටී හි සඕරි මියසාකි විසිනි
මම බටහිර මනෝවිද්‍යාත්මක ක්‍රම ගැන පුහුණු වූ මනෝචිකිත්සකවරයෙක්මි. අප විවිධ අභියෝග හා මානසික සෞඛ්‍ය රෝග ලක්‍ෂණ වලින් පෙළෙන විට උපදේශනය සහ මනෝචිකිත්සාව උපකාරයක් විය හැකි යැයි මම විශ්වාස කළත්, නැගෙනහිර, විශේෂයෙන් ජපානයේ සමහර අය බෞද්ධ විහාරස්ථානවල සහ පෞද්ගලික අභියෝගයන්ට මුහුණ දීමේදී භාවනාවෙන් උපකාර ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන මම උනන්දු වෙමි. ආගමික ආයතනයකට ප්‍රවේශ වීම අවශ්‍ය නොවන ක්‍රමවේදයන් තිබේදැයි මම කල්පනා කළෙමි. මම බටහිර විකල්ප විකල්පයන් සොයමින් සිටියේ "ඔබට පිස්සුද, ඒ නිසාම ඔබ චිකිත්සකයෙකු දකිනවා" යන ලේබලයක් එන බව ඔවුන්ට හැඟෙන හෙයින් කථන චිකිත්සාව නොසොයන මිනිසුන් සඳහා ය.
බටහිර මනෝචිකිත්සාවට විකල්පයක් විය හැකි “ස්වයං-පරාවර්තක” මනස පදනම් කරගත් මානසික සෞඛ්‍ය ක්‍රම සෙවීමේදී මම නයිකාන් ප්‍රතිකාරය සොයා ගත්තෙමි, එහි තේරුම “ඇතුළත බැලීම” හෝ “ස්වයං පරීක්‍ෂණය” යන්නයි. ජපන් බුද්ධාගමේ ජෝඩෝ ෂින්ෂු (පියුලන්ඩ්) නිකායෙන් "මිෂිරාබේ" නමින් හැඳින්වෙන පුහුණුව නයිකාන් යනු ස්වයං දැනුවත්භාවය ඉහළ නැංවීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද ව්‍යූහාත්මක ස්වයං-ප්‍රතිබිම්බන ක්‍රමයකි. එය 1940 ගණන් වලදී නවීකරණය කරන ලද්දේ සාර්ථක විශ්‍රාමික ජපන් ව්‍යාපාරිකයෙකු වන ඉෂින් යෝෂිමොටෝ විසිනි. මිෂිරාබේ ”ආගමික අංශය මඟ හැරීම තුළින් සාමාන්‍ය ජනතාවට වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි වීම.
නයිකාන් හරහා තම දෛනික ජීවිතය ගැන මෙනෙහි කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා නාරා ප්‍රාන්තයේ යමතෝ-කොරියමා හි පසුබැසීමේ මධ්‍යස්ථානයක් ආරම්භ කරමින් මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා තම කාලය හා ශක්තිය කැප කිරීමට යොෂිමොටෝ තීරණය කළේය. බරපතල අපරාධ ඉතිහාසයක් ඇති ජපන් මාෆියා සාමාජිකයින්ට මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන සහ/හෝ මත්ද්‍රව්‍ය අනිසි භාවිතය ඇති ඕනෑම අයෙකු ඔහු සාදරයෙන් පිළිගත්තේය. ජෝෂිමොටෝ ජපානය පුරා සිටින බොහෝ ගෝලයන් පෝෂණය කළ අතර අවසානයේදී තම ගමේ සිටි නයිකාන් මධ්‍යස්ථාන විවෘත කර අන් අයට උපකාර කිරීම සඳහා ආපසු සිය ගම්බිම් බලා ගියෝය.
නයිකාන් ජපානයෙන් පිටත ප්‍රසිද්ධියට පත් වූ අතර ඕස්ට්‍රේලියාව, යුරෝපය සහ චීනය තුළ ක්‍රියාත්මක වේ. සමහර මනෝචිකිත්සකයින් බටහිර මනෝචිකිත්සාව සමඟ විවිධ මානසික සෞඛ්‍ය රෝග ලක්‍ෂණ සහිත පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අතර එය ඔවුන්ගේ පුනරුත්ථාපන ක්‍රියාවලියේ කොටසක් ලෙස ඇතුළත් කර ගනී. මම සිතන්නේ නයිකාන් ලොව පුරා මඟ පෙන්වන ස්වයං පරාවර්තක මෙවලමක් ලෙස පිළිගත් නිසා එහි පුරුද්දෙන් ඔබට විශේෂිත මානසික රෝගයක් ඇති බවක් නොපෙනෙන අතර එය පැවැත්වෙන්නේ මානසික රෝහල් වලට වඩා නයිකාන් මධ්‍යස්ථාන වල ය.
සාමාන්‍යයෙන් නයිකාන් පසුබැසීම දින පහේ සිට හත දක්වා පවතී. සහභාගිවන්නන් කාමරයේ කෙලවරක නිශ්ශබ්දව වාඩි වී තිරයන්ගෙන් හුදෙකලා වී සිටින අතර කෙනෙකුගේ භාරකරු සම්බන්ධ මූලික ගැටලු තුනක් ගැන මෙනෙහි කරන ලෙස ඉල්ලා සිටී. මෙම පුරුද්ද දැනුවත්භාවය වැඩි කරන අතර සිහියද වැඩි කරයි.මූලික ප්‍රශ්න තුන නම්:
1. මේ පුද්ගලයා (ඔබේ භාරකරු) ඔබට දී ඇති සහයෝගය කුමක්ද?
2. ඔබ මේ පුද්ගලයාට දුන්නේ කුමක්ද?
3. ඔබ මෙම පුද්ගලයාට ඇති කළ කරදරය කුමක්ද?
චිකිත්සකයෙකු නොමැති නමුත් සෑම සහභාගිවන්නෙකු සමඟම සම්මුඛ පරීක්‍ෂකවරයෙකු සෑම පැය දෙකකට වරක් පසු විපරම් කරන අතර ප්‍රශ්න තුන පදනම් කරගෙන ඔවුන් පිළිබිඹු කළ දේ වාර්තා කළ යුතුය. සම්මුඛ පරීක්‍ෂකවරයා කිසි විටෙකත් යෝජනා නොකරන නමුත් සවන් දීමෙන් ප්‍රතිබිම්භන ක්‍රියාවලිය පුරාම සහයෝගය ලබා දේ. ඔබට කැමති පුද්ගලයින් සමඟ අභ්‍යන්තර හා පෞද්ගලික සම්බන්ධතා පිළිබිඹු කිරීමට නයිකාන් ඵලදායී ලෙස භාවිතා කරන අතර, ඔබේ භාරකරුගෙන් පටන් ගෙන ඔබේම චරිතය සහ අතීත ක්‍රියාවන් ගැන ස්වයං මෙනෙහි කිරීමට යෝජනා කෙරේ.
නයිකාන් පිළිබිඹුවකදී, අප ආවර්ජනය කරන මිනිසුන් අපට කළ කරදර ගැන මෙනෙහි කිරීමට අපට අවස්ථාවක් ලැබෙන්නේ නැත. එයට හේතුව වන්නේ අනෙක් අය අපට කළ වැරදි ක්‍රියාවන් සෙවීමට අප ස්වභාවයෙන්ම දක්‍ෂයන් වීමයි. නයිකාන් ක්‍රියාවලිය අපට මඟ පෙන්වන්නේ අපේම අය පමණක් නොව වෙනත් අයගේ දෘෂ්ටිකෝණයන් දෙස බලන ලෙසයි. මෙම හැඟීම් ඇති පුද්ගලයාට අපගේ අභ්‍යන්තර සම්බන්ධතාවය පරීක්‍ෂා කිරීමට එය හේතු වන අතර අපගේ හැඟීම් නිසා අපට උමං මාර්ග දැක්ම ඇති විට “සම්පූර්ණ චිත්‍රය” දැක ගැනීමට අප බොහෝ විට අසමත් වන බැවිනි.
ගතවූ වසර කිහිපය තුළ මම දින හතක් පුරාම කෙටි නයිකාන් පසුබැස්මක් පසු කළෙමි. මගේ වගකීම වූයේ නිශ්ශබ්දව වාඩි වී දවස පුරා නයිකාන් කිරීම සහ උදෑසන මගේ ඉඩ පිරිසිදු කිරීම ය. මෙම සීමා කිරීම් නිසා එය ඉතා අසීරු වනු ඇතැයි ඔබ සිතනවා විය හැකි නමුත් අන් අයගේ කරුණාව නිසා ඔබ දවස පුරාම පෝෂණය වී ඇති බව ඔබට ඉක්මනින් වැටහෙනු ඇත.
උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබේ ආහාර වේල ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ ඉතා රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිසින හා ගෙන එන කාර්ය මණ්ඩලය විසිනි. සම්මුඛ පරීක්‍ෂකවරයා සෑම පැය කිහිපයකට වරක් පැමිණ ඔබව අනුගමනය කරන අතර නයිකාන් ක්‍රියාවලිය පුරාම ඔබට සහාය වීම සඳහා ඔහුගේ/ඇයගේ අවධානය යොමු කරයි. එය ඔබේ සුපුරුදු සුඛෝපභෝගී නිවාඩුව හා සමානයි, මන්ද ඔබ ඔබේ දෛනික වගකීම් වලින් නිදහස් වන අතර ඔබට මෙනෙහි කිරීමට ඉඩ ඇති බැවිනි.
සිහිකල්පනාව අත්‍යවශ්‍ය කියවීම්
සිහියෙන් සවන් දීම
ඔබ වෙනුවෙන් නිර්දේශ කර ඇත
මනෝ විද්‍යාව ඇත්තෙන්ම ඵලදායකද?
