මනෝචිකිත්සාවේ අනුගත වීම සහ ආදරය
මෙය “එම සති වලින් එකක්” විය. මගේ සේවාදායකයින් සියල්ලම පාහේ දුෂ්කර කාලයක් ගත කළ අතර, කෙනෙකු පවුලේ අය සහ රැකබලා ගන්නන් සමඟ කථාංගයක් අත්විඳිමින් එහි ප්‍රතිවිපාක මාස, සමහර විට අවුරුදු ගණන් ගත විය හැකිය.
මේ වගේ සතියේ මට මගේම කියලා වැඩ ගොඩක් කරන්න තියෙනවා. එයින් සමහරක් මගේම ප්‍රතිවිරෝධතා ය. විශේෂයෙන් අභියෝගාත්මක වූ එක් අවස්ථාවකදී, චිකිත්සක සම්බන්ධතාවයකදී ක්‍රියාත්මක වීමට පිළිගත් ආරක්‍ෂක යාන්ත්‍රණයක් වූ මම බොහෝ ප්‍රක්ෂේපක හඳුනාගැනීම් වලට මුහුණ දුන්නෙමි. සේවාදායකයා නොදැනුවත්වම ස්වයං නොඉවසිය හැකි අංශයන් චිකිත්සකයා වෙත ප්‍රක්ෂේපණය කරන අතර, චිකිත්සකයා මෙම අංශ තමා තුළම අභ්‍යන්තරීකරණය කරයි. එහි ප්‍රතිඵලය නම්, සේවාලාභියාගේ හැඟීම්/හැඟීම්/හැඟීම් චිකිත්සකයාට තමාගේම යැයි හැඟීම තමා තුළම දැනීමයි.
මේ සතියේ මම දුරකථනයෙන්, සේවාදායකයා සහ රැකබලා ගන්නන් සමඟ දීර්ඝ ලෙස සාකච්ඡා කරමින්, තමන්ට අවශ්‍ය පරිදි කටයුතු කර ගැනීමට අසරණ විය. පැය කිහිපයකට පසු, මට දැඩි ශෝකයක් සහ වේදනාවක් දැනුනි.
ජීවිතයේ වේදනාවෙන් මට මගේම කොටසක් ඇත, නමුත් මෙය වෙනස් විය. එය මගේ සේවාදායකයාට අයිති බව මම දැන සිටියෙමි. නුහුරු නුපුරුදු බරක් මාව පහතට ඇද දැමුවාක් මෙන් දැනුනි. මෙය ප්‍රක්ෂේපණ හඳුනා ගැනීමක් බව දැන ගැනීමට මට පැය කිහිපයක් ගත වූ අතර පසුව මම පියවර ගැනීමට තීරණය කළෙමි.
ප්‍රකාශන මනෝචිකිත්සකයෙකු වශයෙන්, මගේ සේවාදායකයාගේ චිකිත්සක ක්‍රියාවලිය සඳහා කලාත්මක ප්‍රතිචාරයේ ප්‍රයෝජනය මම දනිමි. ශිෂ්‍ය අවධියේදී, සේවාදායකයෙකු සමඟ පැවති සැසියකින් පසු සේවාදායකයාගේ චිකිත්සක ක්‍රියාවලිය හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම මට එය භාවිතා කිරීමට ඉගැන්වූ බොහෝ ක්‍රමයකි. සේවාලාභියාගේ භූමිකාව තුළ මගේ පරිකල්පනය ඇති කර ගැනීමට සහ පසුව සේවාදායකයා සමඟ සිදුවෙමින් පවතින දේට කලාත්මක ප්‍රතිචාරයක් ඇති කිරීමට මම අනුපිළිවෙලක් ඉගෙන ගත්තා. එය ශරීර මූර්තියක්, චිත්‍රයක්, චලනයක්, කවියක් ලිවීම, ගායනය යනාදිය විය හැකිය.
ඉතින් මේ සතියේ මම ගීත වලට සවන් දුන් අතර මෙම සේවාදායකයාගේ අත්දැකීම සම්බන්ධයෙන් මට දැනුන වේදනාව කෙසේ හෝ පිළිබිඹු වන අයුරින් මගේ ශරීරය ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසා දීමට මම අත්හදා බැලුවෙමි. එය හේඩීස් වල ගැඹුර මෙන් දැනුනි. අවසානයේදී, ධාවන ලැයිස්තුව හුරුපුරුදු ගීතයක් ගෙන ආ අතර, මම සවන් දෙන විට ඉතා මන්දගාමී චලනයන් මා හරහා ගමන් කළ අතර එය කෙසේ හෝ වචන මූර්තිමත් කරන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි.
මෙම සේවාදායකයාට කරදරකාරී ජලය මත පාලමක් ලෙස තැබීමට, මගේ හැකියාවෙන් බොහෝ දුරට මා දිගු වී ඇති බවක් මට දැනුනි. ඒ කාලය තුළ මගේ හැඟීම වෙනස් කිරීම සඳහා ශාරීරිකව නිර්‍මාණය කිරීමට අවශ්‍ය මූර්තිමත් කළ චලනය චලනය බව මම හඳුනා ගතිමි. එකතැන පල්වෙන බරට වඩා මම කරදරකාරී ජලය මත ඇති දිගු පාලමක ප්‍රතිමූර්තිය බවට පත් වීමි.
අපගේ සේවාදායකයින්ට නොඉවසිය හැකි යැයි හැඟෙන දේ රඳවා තබා ගැනීමට සහ පාලම් කිරීමට හැකි වන පරිදි “ප්‍රමාණවත් තරම් හොඳ” රැකබලා ගන්නෙකු ලෙස පැමිණ සිටීම තුළින් අපි චිකිත්සකයින් ලෙස පාලමක් බවට පත්වෙමු. සේවාදායකයින්ට සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන් කොහේ ගියත් වේදනාවෙන් වට වී ඇති බවක් දැනේ; වේදනාව කෙතරම්ද යත්, ඔවුන්ට එකට සිටීමට හා ක්‍රියා කිරීමට නොහැකි බව හැඟේ. චිකිත්සකයින් වශයෙන්, අපි අපගේ ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ මෙම අධික වේදනාවට මුහුණ දෙන අතර, එසේ වූ විට අපි විසුරුවා හරින්නේ නැත. මේ ආකාරයෙන්, අපි ඒකාබද්ධ වීමේ හැකියාව පිළිබඳ බලාපොරොත්තුවේ ලකුණක් බවට පත් වෙමු.
නමුත් මෙය ක්‍රියාත්මක වීමට නම්, ඔවුන් අත්විඳින වේදනාව අප සැබවින්ම "ලබා ගන්නා" බවත්, අපි ඔවුන් සමඟ සත්‍ය ලෙස සිටින බවත් අපගේ සේවාදායකයාට දැනිය යුතුය. මෙය සිදු වන්නේ අපි අපේ සේවාදායකයා අපේ අවධානය හා හදවතේ මධ්‍යයේ තැබුවහොත් පමණි. අපි නැවත නැවතත් සැලකිලිමත් පණිවුඩ ලබා දෙන්නෙමු, සමහර විට වචන වලින්, නමුත් සෑම විටම ඇස්, ශරීර ඉරියව් සහ කටහ ofින්: මට ඔබව පෙනේ, මට ඇසේ, මම සැලකිලිමත් වෙමි, මම ඔබ සමඟ සිටිමි, අපි මෙය කරන්නේ එකට ය.
ගොඩනැඟිලි කොටස් ලෙස ආදරයෙන් හා අනුගත වීමෙන් සම්බන්ධ වීම
අපි එම රැකවරණ පණිවිඩ ලබා දෙන විට, කම්පන වලින් දිවි ගලවා ගත් අය සඳහා ආධාරකයේ වැදගත්ම මූලික අංගය අපි ලබා දෙන්නෙමු. අපි වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සිටීම වාචික නොවන ක්‍රියාවලියක් වන අතර එම පුද්ගලයාට පූර්ණ හා ප්‍රතිචාරාත්මකව සහභාගී වන ආකාරයෙන් අපි අනුගත වීම ලබා දෙන්නෙමු. සංවේදනය අන්තර් ක්‍රියාකාරී වන අතර ආධාරක අක්ෂි සම්බන්ධතා, කටහization, කථනය සහ ශරීර භාෂාව සමඟ සපයයි.
කුඩා දරුවන්ට ආදරය හා ආරක්‍ෂාව සන්නිවේදනය කිරීමේ දෙමාපියන්ගේ මූලිකම වාහනය වන්නේ අනුගතවීමයි. දෙමව්පියන්ගේ ආදරණීය ඇස් සහ කාරුණික හices නැවත නැවත දරුවාට සහතික කරයි: ඔබ දැක දැක දැක; අපි ඔබට ආදරෙයි, ඔබව ආරක්‍ෂා කරන්නෙමු; අප ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටින බැවින් ඔබට අසීරු හෝ අමුතු දේ ගවේෂණය කිරීමට හා සම්බන්ධ වීමට හැකිය. කලින් රැක බලා ගැනීමේ හැකියාව ලැබීමේදී අපි මනුෂ්‍යයන් ලෙස දිග හැරෙන අතර, පසුකාලීන සබඳතාවලදී එය ලැබීමට වාසනාව තිබේ නම් අපි තවදුරටත් දිග හැරෙමු.
අනුග්‍රහය දක්වන, රැක බලා ගත හැකි උපස්ථායකයෙකුගේ සහයෝගය, ප්‍රේමය, පුරෝකථනය කළ හැකි, අවධානයෙන් සිටීම, ලෝකය තුළ සුරක්‍ෂිත බවක් දැනීමට, සබඳතාවල නියැලීමට සහ සමාජයේ අපේ අවකාශය ලබා ගැනීමට ඇති හැකියාවෙහි ගොඩනැගිලි අංගයයි.
කෙසේ වෙතත්, අපේම ආකාරයෙන්, අපි සියලු දෙනාම අපේ ජීවිතවලට ගැලපීම් හිඟකම් අත්විඳ ඇත්තෙමු. අපට කරදරකාරී ජලය මත පාලම මූර්තිමත් කිරීමට අපි සැමෝටම සමහර විටෙක වෙනත් කෙනෙකු අවශ්‍යයි. සමහරුන්ට මෙය සපයනු ලබන්නේ සමීප සමීපතමයෙකු හෝ එම භූමිකාව නිරූපණය කළ හැකි උපදේශකයෙකු විසිනි. අනෙක් අයට පාලම චිකිත්සකයෙකි.
කෙසේ හෝ අපට එය තනිවම කළ නොහැක. මෙය අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගය අවශ්‍ය ක්‍රියාවලියකි. අස්ථාවර තැනැත්තාට එම ප්‍රතිමූර්තිය මත විශ්වාසය තබා සෙමෙන් මෙම කොටස් දිගු කර වැඩෙන තුරු අවසානයේදී තනිවම ඒකාග්‍රතාවයන් ඇති කර ගැනීමට හැකි වන තුරු යමෙකු පාලම මූර්තිමත් කළ යුතුය.
සේවාදායකයෙකු සඳහා චිකිත්සකයෙකුගේ අව්‍යාජ සැලකිල්ල සහ ඇල්ම සාමාන්‍යයෙන් චිකිත්සාව සහ විශේෂයෙන් කම්පන චිකිත්සාව යන ක්‍රියාවලීන්හි ගතික සෑදීම හෝ බිඳ දැමීමයි.
මෑත වසරවලදී මානසික ආතතිය සහ වර්‍ධන කම්පන සහ පුද්ගල හා වාර්ගික සුව කිරීමේ දී එහි කාර්යභාරය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු වී තිබේ. මෙය නිවැරදි දිශාවට ආශීර්වාද ලත් පියවරකි. එහෙත්, මෙම නව දැනුවත් කිරීමේ උපකාරී නොවන අංශයක් ආතතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි රෝග ලක්ෂණ ඒ වෙනුවට අවම කිරීම කම්පන ඒකාබද්ධ කිරීම සහ සියලු සුවතා ප්රවේශයක් . බොහෝ ප්‍රතිකාර ක්‍රම සහ චිකිත්සකයින් මානසික ආතතියේ රෝග ලක්ෂණ සහ සේවාදායකයින්ට ඒවායේ බලපෑම පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමේ ක්‍රම ප්‍රවර්‍ධනය කරති. චිකිත්සක ක්‍රියාවලියේ කොටසක් ලෙස අසීරුතාවයේ සහ වේදනාවේ මොහොතක රැඳී සිටීම වෙනුවට කාලය ගත කිරීම සහ ආපදා වෙනතකට යොමු කිරීම පිළිබඳ ක්‍රමවේදයන් කෙරෙහි චිකිත්සකයින් පටු ලෙස අවධානය යොමු කරති.
මානසික ආතති රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට චිකිත්සක ක්‍රියාවලියේ කාලයක් තිබේ. (වැඩිදුර මෙතැනින් කියවන්න.) නමුත් මානසික ආතති රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සූදානම් බව චිකිත්සකයින් වශයෙන් හඳුනා ගැනීම වැදගත් ය. එය එහි අවසානයක් නොවේ.
කම්පනයෙන් දිවි ගලවා ගත් අය සමඟ වැඩ කිරීමේදී අපට යහපැවැත්මේ සෑම අංශයක් කෙරෙහිම අවධානය යොමු කළ යුතු පුළුල් කාචයක් අවශ්‍යයි. දිවි ගලවා ගත් තැනැත්තාගේ සමස්ත යහපැවැත්ම විය යුත්තේ ඔබ එකට කාලය ගත කිරීමේ කේන්ද්‍රස්ථානය විය යුතු අතර බොහෝ විට එකට කාලය ගත කිරීමෙන් එකට නොවේ. (වැඩිදුර මෙතැනින් කියවන්න.)
දේවල් වෙනස් වන තුරු සහ සේවාදායකයාට මෙම කොටස් තනිවම පාලම් කිරීමට හැකි වන තුරු අපි පාලමක් ලෙස සේවය කරන්නෙමු. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදු වන්නේ ප්‍රතිකාර ක්‍රියාවලියේ කොටසක් ලෙස වන නමුත් අවසානයේදී ඔවුන් තනිවම සිටින විට එය දිගටම සිදු වේ. සේවාදායකයාට ප්‍රගතිය පවත්වා ගැනීමට හැකි වන අතර අප නොමැතිව ඉදිරියට යාමට සූදානම් වන කාලය සඳහා අපි මුළු හදවතින්ම වෙහෙසෙමු.
අපි ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන බවත්, අපි ඔවුන්ට ඇල්මක් දක්වන බවත්, කාලයත් සමඟම අපි ඔවුන්ට ආදරය කරන අතර සීමා මායිම් නඩත්තු කරන බවත් අපේ සේවාදායකයින් දැන ගත යුතුමයි. ඔවුන් ගෙන යන වේදනාකාරී අත්දැකීම් අතර පාලමක් ලෙස ක්‍රමයෙන් ඔවුහු අපව විශ්වාස කරති. මෙය සාක්‍ෂාත් කර ගත් විට, කරදරකාරී ජලය මත තමන්ගේම පාලමක් තැනීම සඳහා තමන්ගේම සම්පත් සොයා ගැනීමට සහ ඒවාට සම්බන්ධ වීමට අපට හැකි වේ.
නවතම තනතුරු
බ්‍රැඩිප්සියා: එය කුමක්ද සහ එයට නිතර හේතු මොනවාද?
