නූට්‍රොපික් බලපෑම් තේරුම් ගැනීමට උපක්‍රම ප්‍රයෝජනවත්ද?
අන්තර්ගතය
උපමාවක් යනු පෞද්ගලික කතාවකි, බොහෝ විට යමෙකු ලැබූ යම් අත්දැකීමක් මත පදනම් වේ.
ඔබේ නූට්‍රොපික් භාවිතය පිළිබඳ තීරණ ගැනීමේ සාක්ෂි මූලාශ්‍රයක් ලෙස උපකල්පන විශ්වාස නොකිරීමට බොහෝ හේතු තිබේ. එක් හේතුවක් නම් ඒවා අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා බොහෝ විට සංවේදීතාවයෙන් ලියන ලද අතර තවත් එකක් නම් ප්ලේසෙබෝ බලපෑමයි.
කෙසේ වෙතත්, සෑම පුරාවෘත්තයක්ම නරක නැත. නූට්‍රොපික් වල ක්‍රමානුකූලව සටහන් කර ඇති පුද්ගලික අත්දැකීම් එම ද්‍රව්‍යයේ කාර්යක්ෂමතාව හෝ ආරක්‍ෂාවට පක්ෂව හෝ විරුද්ධව හොඳ සාක්ෂියක් විය හැකිය.
හැඟීම් අඩු හා තර්කානුකූල නොවන, දත්ත පදනම් කරගත් හා අඩු ආත්මීය වූ උපමා කතාවක් සාපේක්ෂව හොඳ සාක්ෂියකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, විද්‍යාත්මක ආකාරයකින් එකතු කළ හොත්, ඔබට නූට්‍රොපික් එකක් වැඩ කරන්නේ දැයි නිශ්චය කර ගැනීමට ඇති හොඳම සාක්ෂිය එය විය හැකිය.
ආත්මීය හා චිත්තවේගීය කථා එක් එක් පුද්ගලයාට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. අශ්වගන්ධ 500mg ගැනීමෙන් පැය 3 කට පසු ඔබට මහත් සතුටක් දැනේ නම්, ඔබට එම හැඟීම් ඇති බව නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. කාලයත් සමඟම ඔබට උපරිම ලෙස දැනෙන්නට සහ ක්‍රියා කිරීමට හැකි වන පරිදි මාත්‍රාව සහ භාවිතයේ වාර ගණන ලබා ගැනීම සඳහා අශ්වගන්ධ සමඟ තව තවත් ක්‍රමානුකූලව අත්හදා බැලීමට එය ආශ්වාදයක් ලෙස ඔබ භාවිතා කළ යුතුය.
නිශ්චිත සන්දර්භයක් තුළ නිශ්චිත පුද්ගලයෙකු සඳහා නූට්‍රොපික් ක්‍රියා කර ඇති ආකාරය පිළිබඳ ඉතා සවිස්තරාත්මක කරුණු සහිත කථා ඒවා වන නිසා සමහර උපකල්පන ඉතා හොඳ සාක්ෂි සපයයි. ලබා ගත හැකි ඉතා සීමිත සාක්ෂි ඇති අවස්ථාවන්හිදී වඩාත් ක්‍රමානුකූල ස්වයං අත්හදා බැලීම් වලට මෙය පෙලඹවිය හැකිය.
වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය දේ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා වැඩ කරන බොහෝ දේ සමහර අය උත්සාහ කර ඇත - නමුත් ඔවුන් සඳහා නොවේ. මෙය උසස් තත්ත්‍වයේ මානව පර්යේෂණ ඉතා සීමිත ප්‍රමාණයක් සමඟ නූට්‍රොපික්ස් සමඟ ස්වයං අත්හදා බැලීම් කිරීමට පොළඹවයි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, පුරාවෘත්ත බොහෝ විට ලබා ගත හැකි හොඳම සාක්ෂිය වේ.
ඉතා සුළු මානව සාක්ෂියක් ඇති යමක් උත්සාහ කිරීමට ඔබ උත්සාහ කරන්නේ නම් එම තොරතුරු ලබා නොගෙන සිටිනවාට වඩා වාසි සහ අතුරු ආබාධ නොමැතිව මාස කිහිපයක් ඔවුන් ද්‍රව්‍යයක් භාවිතා කළ බව සිය දෙනෙක් කියවීම පැහැදිලිවම හොඳය. කෙසේ වෙතත්, කිසිදු බලපෑමක් හෝ negativeණාත්මක බලපෑමක් අත්විඳින පුද්ගලයින්ගෙන් ඔබට අසන්නට නොලැබේ. සොයා නොගත් එවැනි ද්‍රව්‍ය අත්හදා බැලීම් අපි දිරිමත් නොකරන නමුත් මිනිසුන් ඒවා කෙසේ හෝ භාවිතා කරන බව අවබෝධ කර ගන්නා අතර හැකි තාක් දුරට ඒවා ආරක්ෂිතව හා ඵලදායීව භාවිතා කිරීමට ඔවුන්ට උදවු කිරීමට අවශ්‍ය බව දනිමු.
ඔබ විසින්ම සිදු කරන ලද ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ අධ්‍යනයන් හෝ හොඳින් සැලසුම් කළ ස්වයං අත්හදා බැලීම් වැනි වඩා හොඳ සාක්ෂි ඇති විට, අනෙක් අයගේ කථා සාපේක්ෂව නිෂ්ඵල වේ.
ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ අධ්‍යන එදිරිව ක්‍රමානුකූල ස්වයං අත්හදා බැලීම්
ප්ලේසෙබෝ පාලනය කරන ලද අධ්‍යයන, වඩාත් සුදුසු ද්විත්ව අන්ධ සහ අහඹු ලෙස, නිසැකවම ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු දීමට භාවිතා කළ හැකි හොඳම තොරතුරු මූලාශ්‍රය:
- බැකෝපා මොනියරි මට ඵලදායීද?
- කැෆේන් මට ආරක්ෂිතද?
- ක්‍රියේටීන් මට වේගයෙන් සිතීමට උදවු කරයිද?
... හරිද?
ආරක්‍ෂාව පිළිබඳ ප්‍රශ්න සම්බන්ධයෙන්, ඔබ සමහර විට ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ අධ්‍යයන කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය යුතුය, විශේෂයෙන් අහිතකර අතුරු ආබාධ ඇති වුවහොත්. ලබා ගත හැකි නම් මිනිසුන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයන්ගෙන් සහ නොමැති නම් සතුන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් තුළින් බරපතල negative ණාත්මක අතුරු ආබාධ ඇති බවට සාක්ෂි ඇති ද්‍රව්‍ය වළක්වා ගැනීම හොඳ ප්‍රතිපත්තියකි.
නමුත් මෙම තත්වය ගැන කුමක් කිව හැකිද? ලෙමන් බාම් වලින් ඔබට අහිතකර අතුරු ආබාධ ඇති වේ යැයි සිතමු. ලෙමන් බාම් සුදුසු මාත්‍රාවලින් භාවිතා කිරීමෙන් මිනිසුන්ගේ negative ණාත්මක අතුරු ආබාධ සඳහා විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නොමැත. ඔබේ ශරීරය වෙනුවට ඔබ විද්‍යාවට සවන් දිය යුතුද? නැත!
නූට්‍රොපික් වල කාර්යක්ෂමතාව තීරණය කිරීම සඳහා ස්වයං-අත්හදා බැලීම් වලට එරෙහිව ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ අධ්‍යයනයන් ගැන කුමක් කිව හැකිද? හොඳින් සැලසුම් කළ ස්වයං අත්හදා බැලීම් වලට වඩා අධ්‍යයන අනිවාර්යයෙන්ම වඩා හොඳද? නැත!
විශාල ජනගහනයක නූට්‍රොපික් වල සාමාන්‍ය බලපෑමේ සත්‍යතාවය ලබා ගැනීම සඳහා ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ අධ්‍යයනයන් වඩා හොඳ ක්‍රමයකි. හොඳින් සැලසුම් කළ ස්වයං අත්හදා බැලීම් ඔබ වැනි ද්‍රව්‍යයක් නිශ්චිත පුද්ගලයෙකුට ඇති කරන බලපෑම තීරණය කිරීමේ හොඳම ක්‍රමයයි.
විවිධ නූට්‍රොපික් වලට මිනිසුන් ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය තුළ පුද්ගල විචලනයන්හි විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත. ප්ලේසෙබෝ පාලනය කරන ලද අත්හදා බැලීමකට නිශ්චිත පුද්ගලයෙකු සඳහා නූට්‍රොපික් වල කාර්යක්ෂමතාව තීරණය කළ නොහැක. සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකු සඳහා නූට්‍රොපික් වල ඵලදායීතාවය නිශ්චය කර ගැනීමට එයට හැකි වේ, සැබෑ පුද්ගලයෙක් හරියටම සමාන නොවන පරිකල්පනීය ජීවියෙක්.
ඔබ අද්විතීය වන අතර, නූට්‍රොපික් එකකින් ඔබ ලබා ගැනීමට යන බලපෑම වෙනත් කිසිවෙකුට එම ද්‍රව්‍යයෙන් ලබා දෙන බලපෑම් හරියටම සමාන නොවේ. මිනිසුන් බොහෝ අතින් සමාන වුවත්, ඔබම අත්හදා බැලීමකින් තොරව නූට්‍රොපික් එකක් ඔබට වැඩ කරයිද යන්න පිළිබඳව නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා ගැනීමට ක්‍රමයක් නොමැත.
නිගමනය
තෝරාගත් වාර්තාකරණය, ප්ලේසෙබෝ සහ සංවේදීකරණයන් මගින් පක්ෂග්‍රාහී වන හෙයින් උපකල්පන සාපේක්ෂව නරක සාක්ෂි මූලාශ්‍රයකි.
ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ අධ්‍යයනයන් සාමාන්‍යයෙන් නූට්‍රොපික් මගින් සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට ඇති කළ හැකි බලපෑම් නිර්ණය කිරීමට හොඳ සාක්ෂියකි. ඔබේ නූට්‍රොපික් ස්වයං අත්හදා බැලීම් සමඟ කොතැනින් පටන් ගත යුතු දැයි ඔබ නොදන්නා විට ඒවා හොඳ තොරතුරු මූලාශ්‍රයකි.
ඔබ වැනි ඕනෑම නිශ්චිත පුද්ගලයෙකුට නූට්‍රොපික් වල බලපෑම තේරුම් ගැනීම සඳහා හොඳින් සැලසුම් කළ විද්‍යාත්මක ස්වයං අත්හදා බැලීම් හොඳම ක්‍රමයයි.
මෙම බ්ලොග් සටහන මුලින් ප්‍රකාශයට පත් කළේ blog.nootralize.com හි, එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.
අපගේ උපදෙස්
රූපවාහිනියේ ඩීඑන්ඒ පූර්ව පරීක්‍ෂණය
