කර්තෘ: Roger Morrison
මැවීමේ දිනය: 17 සැප්තැම්බර් 2021
යාවත්කාලීන දිනය: 11 මැයි 2024
Anonim
ජීවිතය සහ වැඩ පිළිබඳ ඔහුගේ දැක්ම අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වෝල්ට් ඩිස්නිගේ වාක්‍ය ඛණ්ඩ 50 ක් - මනෝවිද්යාව
ජීවිතය සහ වැඩ පිළිබඳ ඔහුගේ දැක්ම අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වෝල්ට් ඩිස්නිගේ වාක්‍ය ඛණ්ඩ 50 ක් - මනෝවිද්යාව

අන්තර්ගතය

මෙම ප්‍රසිද්ධ සජීවිකරණ ශිල්පියා සහ චිත්‍රපට නිෂ්පාදකයා උත්සාහය සංස්කෘතියක් තුළින් සාර්ථකත්වයට පැමිණියේය.

"ලයන් කිං", "ස්නෝ වයිට්", "පීටර් පෑන්", "ඩම්බෝ", "නිදන සුන්දරත්වය", "පුංචි සුරංගනාවිය", "මුලාන්" හෝ "ෆැන්ටසි" යනු එහි කොටසක් වන සුප් රකට චිත් රපට වල නම් ය. බොහෝ මිනිසුන්ගේ ළමා කාලය. ඔවුන් සියල්ලන්ම මිකී මවුස් වැනි කීර්තිමත් චරිත සමඟ ඩිස්නි කර්මාන්ත ශාලාවේ කොටසක් ය.

මෙම කර්මාන්තශාලාවේ මූලාරම්භය සහ මේ බොහෝ කථා වෝල්ට් ඩිස්නිගේ රූපයේ ඇත. නමුත් මෙම මිනිසා සාමූහික පරිකල්පනය හැඩ ගැස්වීමට දායක වූ ශ්‍රේෂ්ඨ කතන්දර අපට ඉතිරි කළා පමණක් නොව විවිධ මාතෘකා ගැන ගැඹුරින් සිතා බැලිය යුතුය.

මෙම ලිපියෙන් අපි මාලාවක් දකිමු වෝල්ට් ඩිස්නිගේ හොඳම වාක්‍ය ඛණ්ඩ.


වාක්‍ය ඛණ්ඩ සහ පිළිබිඹු කෙටි එකතුවක්

මෙය තෝරා ගැනීමකි මෙම ප්‍රසිද්ධ නිෂ්පාදකයා සහ විනෝදාස්වාදකයාගෙන් විශිෂ්ට උපුටා දැක්වීම් අභිප්‍රේරණය, ජීවිතය සහ වෙනත් බොහෝ උනන්දුවක් දක්වන මාතෘකා සම්බන්ධයෙන්.

1. හොඳ කතාවකට ඔබව අපූරු ගමනකට ගෙන යා හැකිය

මෙම වැකියෙන් පිළිබිඹු වන්නේ ඔවුන්ගේ කතන්දර තුළින් සිහින දැකීමට උපකාර කිරීමේ ආශාව සහ කතන්දර කීම සහ කතන්දර කීම වැනි දේ තුළින් උත්තේජනයේ වැදගත්කමයි.

2. විවේක ගැනීමට නින්ද නොයන්න, සිහින දැකීමට නිදාගන්න. මොකද සිහින සැබෑ විය යුතු නිසා

මෙම වැකිය ධනාත්මක, නිර්මාණශීලී වීමට අපව තල්ලු කරයි ඉලක්ක හා සිහින සැබෑ කර ගැනීමට නිර්භීත වන්න.

3. ඔබේ හදවතේ සිහිනයක් තිබේ නම් සහ ඔබ එය සැබවින්ම විශ්වාස කරන්නේ නම්, එය යථාර්ථයක් වීමේ අවදානම ඔබ තුළ පවතී

අප ගැන විශ්වාස කිරීම සහ අපගේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමේ හැකියාව පිළිබඳව අපව සැබෑ කර ගැනීමට ඉඩ සලසන ආකාරයෙන් ක්‍රියා කිරීමට අපව පොලඹවයි.

4. ජීවිතය ආලෝකයෙන් සහ සෙවනැල්ලෙන් සෑදී ඇත. මෙම යථාර්තය අපේ දරුවන්ගෙන් වසන් කිරීමට අපට නොහැකි නමුත් යහපතෙන් නපුර පරාජය කළ හැකි බව ඔවුන්ට කියා දිය හැකිය

ඩිස්නි කතන්දර සහ චිත්‍රපට ළමා ප්‍රේක්‍ෂකයින් ඉලක්ක කර ගෙන තිබියදීත්, ජීවිතයේ සමහර පැතිවල ආවේනික වූ කුරිරු බව සඳහන් අංග එහි අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, සැමවිටම පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ එසේ තිබියදීත් කතාවට සතුටුදායක අවසානයක් තිබිය හැකි බවයි.


5. මම නොස්ටැල්ජියා වලට කැමතියි. අතීතයේ සමහර දේවල් අපට කිසි දිනෙක නැති නොවනු ඇතැයි මම සිතමි

අපට ඉදිරියට යාමට හා ඉදිරියට යාමට සිදු වුවද, අතීතයේ ධනාත්මක අංශ ආපසු හැරී බැලීමට හෝ නඩත්තු කිරීමට හෝ නැවත ලබා ගැනීමට නොහැකි බව මින් අදහස් නොවේ.

6. අපි උත්සාහ කරන්නේ විවේචකයන්ට විනෝද වීමට නොවේ. මම එය ක්‍රීඩා කරන්නේ මහජනයා වෙනුවෙනි

අනෙක් අයගේ විවේචන කෙසේ වෙතත් අපි අපට අවශ්‍ය දේ සඳහා සටන් කළ යුතුය සහ අපේ අරමුණු හඹා යන දේ සඳහා.

7. ඔබ අද කරන දෙයින් හෙට ඔබට වීමට අවශ්‍ය ස්ථානයට සමීප විය හැකිදැයි ඔබෙන්ම අසන්න

අපට යාමට අවශ්‍ය තැනට අපගේ ක්‍රියාවන් යොමු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ඩිස්නි පෙන්නුම් කරයි.

8. සාර්‍ථක බව පුන පුනා කීමට මම කැමති නැත: සාර්‍ථක වීමට අලුත් දේ උත්සාහ කිරීමට මම කැමතියි

අත්තිවාරම සහ අත්හදා බැලීමේ ආශාව, දැනටමත් ක්‍රියාත්මක කර ඇති අදහසක් පුනරාවර්තනය කිරීමෙන් ඔබ්බට ගොස් අපේ ඉලක්ක සාර්‍ථකත්‍වය කරා ගෙන යාමට මඟ පෑදිය හැකිය.

9. ආරම්භ කළ යුතු ක්‍රමය නම් ඒ ගැන කතා කිරීම නැවැත්වීම සහ එය කිරීමට පටන් ගැනීමයි.

යමක් කිරීමේ අදහස ගැන තර්ක කිරීම හෝ කලබල වීම එය කිරීමට අපව පොලඹවන්නේ නැත. අපට යමක් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, අපි ක්‍රියා කිරීම වඩා හොඳය.


10. කුඩා අවධියේදී මිනිසුන්ට තමන් මත යැපීමට ඉගෙනීමට අවස්ථාව ලබා නොදීම වරදකි.

අධික ලෙස ආරක්‍ෂා කිරීම මිනිසුන්ට ස්වාධීන වීමට ඇති ඉඩ වළක්වයි යථාර්ථයට මුහුණ දීමේදී දැඩි දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දීම.

11. ජයග්‍රහණයේ සහ පරාජයේ වෙනස බොහෝ විට අත් නොහරින්න

නොපසුබට උත්සාහය සහ උත්සාහය මෙන්ම අත් නොහැරීමද වෙනසක් ඇති කරයි.

12. අපේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට හැකි නම් ඒවා ලුහුබැඳ යාමට අපට ධෛර්යයක් තිබේ නම්

අපේ සිහින සැබෑ කර ගැනීම සඳහා අපි සටන් කළ යුතුයි

13. වයසට යාම අනිවාර්ය වේ, වැඩීම වෛකල්පිතය

අපේ ශරීරය ඔව් හෝ ඔව්, වයසට යමින් සිටියත්, අපේ මනස දියුණු වී පරිණත වීමට හෝ නොවීමට මෙන්ම මායාව රඳවා ගැනීමට හෝ නොවීමට පුළුවන.

14. අපූරු දේ නිර්‍මාණය කිරීමට නම් අපි මුලින්ම ඇත්ත තේරුම් ගත යුතුයි

යථාර්ථය සමඟ සීමාවන් කොතැනද සහ එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපට පැහැදිලි නැතිනම් අපට අපූරු දෙයක් විස්තර කළ නොහැක.

15. ආදරය යනු ජීවිතයේ දර්ශනයක් මිස ආදරයේ වැටෙන අවධියක් නොවේ

යමෙකුට හෝ යම් දෙයකට ආදරය කිරීම සහ ඔවුන්ට ආදරය කිරීම විවිධ දේ ය. ආදරයෙන් බැඳීම අවසන් විය හැකි නමුත් ආදරය පැවතිය හැකිය.

16. සදහටම දිගු, දිගු කාලයක් වන අතර කාලය ආපසු හැරවීමේ ක්‍රමයක් ඇත

කිසිවක් සදාකාලික නොවන අතර අප නිශ්චල වෙනසක් ලෙස සැලකූ දේ කාලය විසින් කළ හැකිය.

17. පෞද්ගලික අභිප්‍රේරණයේ රහස කේත හතරෙන් සාරාංශගත කළ හැකිය: කුතුහලය, විශ්වාසය, ධෛර්යය සහ නොපසුබට උත්සාහය

අපව අභිප්‍රේරණය කිරීමට ඉඩ සලසන්නේ මෙම ලක්‍ෂණ බව ඩිස්නි යෝජනා කරයි අපට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමට සටන් කරන්න.

18. සිතන්න, විශ්වාස කරන්න, සිහින හා එඩිතර වන්න

අපට ජීවත් වීමට අවශ්‍ය පරිදි ජීවිතයක් ගත කිරීමට මඟ පෙන්විය හැකි ක්‍රියා පද හතරක්.

19. ඒ සියල්ල ආරම්භ වූයේ මා සරල මූසිකයක් ඇඳීමෙන් බව කිසි විටෙකත් අමතක නොකරන්න

මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩයෙහි සඳහන් වන්නේ ඕනෑම කෙනෙකුට පෙනෙන්නට ඇති ඉතාමත්ම නොවැදගත් ක්‍රියාවන් සමඟ ඉහළටම යා හැකි බවයි.

20. අතීතය රිදවිය හැක. නමුත් මා දකින ආකාරයට ඔබට එයින් පැන යාමට හෝ එයින් ඔබට ඉගෙන ගැනීමට හැකිය.

එය රිදෙනවා වුවත්, එය ජය ගැනීමට හා අත්දැකීම් වලින් ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කළහොත් අතීතය අපට දියුණු වීමට හා වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි.

21. කැමැත්තෙහි වටිනාකම මංපෙත් විවර කරයි

අපේ වෙබ් අඩවියේ රැඳී සිටිමින් අපගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අඛණ්ඩව සිටීම අවශ්‍ය වේ.

22. මගේ ජීවිතයේ සියලු පීඩා, මගේ සියලු කරදර සහ බාධක මාව ශක්තිමත් කළේය

ජීවිතයේ නරකම දේ වලින් පවා අපට ඉගෙන ගත හැකිය.

23. වැඩිහිටියන් යනු වැඩුණු දරුවන් පමණි

වැඩිහිටියන් දරුවාට වඩා එතරම් වෙනස් නොවේ: අපි සියලු දෙනාටම සිහින දැකීමේ හා උද්යෝගිමත් වීමේ හැකියාව ඇත.

24. පුද්ගලයෙකු හැකි ඉක්මනින් තම අරමුණු තබා ගත යුතු අතර ඔවුන්ගේ සියලු ශක්තිය හා කුසලතා ඔවුන් වෙනුවෙන් කැප කළ යුතුය

දැන ගැනීම අපේ ජීවිතය සමඟ අපට කිරීමට අවශ්‍ය දේ අපට අවශ්‍ය දේ ඉටු කර ගැනීමට අපගේ උත්සාහයන් යොමු කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි.

25. සමහර විට බැරි දේ කිරීමට උත්සාහ කිරීම විනෝදයකි

සීමාවන් පනවා නොගැනීම සහ ලබා ගත නොහැකි යැයි සැලකෙන දේ සාක්‍ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම අභියෝගයක් විය හැකිය.

26. නිදහසේ හා යහපත් ජීවිතයක පරමාදර්ශ අපි ජීවත් කරවන තුරු හෙට දවස යහපත් වනු ඇත

අපි ඉදිරියට යද්දී, අපි තව තවත් දේවල් වැඩිදියුණු කරන්නෙමු.

27. සිනහව කාලානුරූපී ය. පරිකල්පනයට වයසක් නැත. ඒ වගේම සිහින සදාකාලිකයි

අපව දියුණු කර සතුටු විය හැකි දේ වලින් විශාල කොටසක් සෑදෙන මෙම අංග තුන සැමවිටම පවතිනු ඇත.

28. ඔබ ඔබට වැඩි වැඩියෙන් කැමති වන තරමට, ඔබ අන් අය මෙන් පෙනීම අඩු වන අතර එමඟින් ඔබව අද්විතීය වේ

ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම විශ්වාසය අන් අයගේ අදහස් මත රඳා නොසිට අපවම වීමට ඉඩ සලසයි. තවද ඔබට කැපී පෙනීමට සහ වෙනසක් කිරීමට ඉඩ සලසන්නේ මෙයයි.

29. සිහිනයක් යනු ඔබ සැහැල්ලුවෙන් නිදා සිටින විට ඔබේ හදවත විසින් සාදන පැතුමකි

සිහින යනු අපේ මනස යථාර්ථවාදී නොවන බව සලකන විට පවා අපට අවශ්‍ය දේ ප්‍රකාශ කිරීමයි.

30. හොඳ අදහසක් ලබාගෙන එයට එකඟව සිටින්න. එය අවසන් වන තුරු නිවැරදිව වැඩ කරන තුරු ඒ මත වැඩ කරන්න

නැවතත්, මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය අපගේ අරමුණු සාක්‍ෂාත් කර ගැනීමට තල්ලු කරයි ඒවා ප්‍රවේශමෙන් හා හොඳම ආකාරයෙන් සාක්‍ෂාත් කර ගන්න.

31. සෑම සිනහවකටම කඳුළක් තිබිය යුතුය

ජීවිතයේ අප තුළ ප්‍රීතිය හා ප්‍රබෝධය ඇති කරන බොහෝ දේ ඇත, නමුත් වේදනාකාරී හා දුක්ඛිත දේවල පැවැත්මට ද අප මුහුණ දිය යුතුය.

32. පුද්ගලයෙකුගේ සාර්‍ථකත්‍වය සඳහා දායක වන දෑත් හා හදවත් බොහෝ ය

සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමේදී පවුල, සහකරු, මිතුරන්, සගයන්, ආයෝජකයින් හෝ පුද්ගලයෙකු විශ්වාස කරන පුද්ගලයින් අත්‍යවශ්‍යයි.

33. නායකත්වය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ හැකියාව, ප්‍රඥාව සහ නිපුණතාවය පෙන්නුම් කළ පුද්ගලයෙකුට අධිකාරය පැවරීමට ලොකු හෝ කුඩා කණ්ඩායමක් කැමති වීමයි.

නායකත්වය යනු බලය ලබා දෙන කණ්ඩායමක් විසින් පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාවන් පිළිගැනීමෙන් ලැබෙන දෙයකි.

34. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සතුට, ක්‍රීඩාව සහ විනෝදය මෙම ජාතියට ඵලදායි වැඩ මෙන්ම අත්‍යවශ්‍ය වන අතර ජාතික අයවැයේ විශාල කොටසක් තිබිය යුතුය.

යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා විනෝදය සහ විනෝදය අත්‍යවශ්‍යයි.

35. ව්‍යාපාරයක් සඳහා පිරිමියෙකු හෝ කාන්තාවක් කිසි විටෙකත් තම පවුල් නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ

සෑම විටම ව්‍යාපාරයක අවශ්‍යතා වලට හසු නොවී අප අවට සිටින අය ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ ඔවුන් මතකයේ තබා ගැනීම වැදගත්ය. අපි ඒ සඳහා කාලය ගත කළ යුතුයි.

36. මුහුදු කොල්ලකරුවන්ගේ පපුවට වඩා අපේ ජීවිතයේ සෑම කුඩා විස්තරයකම නිධන් බොහෝ ඇත. තවද හොඳම දෙය නම් ඔබේ ජීවිතයේ සෑම දිනකම මෙම ධනය ඔබට භුක්ති විඳිය හැකි වීමයි

එදිනෙදා සිදු වන කුඩා දේ අපි අගය කළ යුතුයි, මන්ද ඒවායින් අපේ ජීවිතවලට අරුතක් හා හැඟීම් ලබා දීමට හැකි වේ.

37. ඔබ යම් දෙයක් විශ්වාස කරන්නේ නම් එහි අවසාන ප්‍රතිවිපාක ගැන විශ්වාස කරන්න

අපගේ ගැඹුරුම සාරධර්ම හා විශ්වාසයන් අපෙන් කොටසක් වන අතර, අපි යම් දෙයක් විශ්වාස කරන්නේ නම් ඒ වෙනුවෙන් නැගී සිටීමට අප සූදානම් විය යුතුයි.

38. ඔබ ඔබේ උපරිමය කර ඇත්නම්, කරදර වීම වඩා හොඳ නොවේ

යමක් ගැන කරදර වීම වාසියක් හෝ වාසියක් නොවන බව ඩිස්නි පෙන්නුම් කරයි.

39. හොඳම දෙය නම් මුදල් සඳහා වැඩ නොකිරීම බව ඔබේ ජීවිතයේ ඔබ අවබෝධ කර ගත යුතු කරුණක් ඇත

අද මුදල් අවශ්‍ය විය හැකි නමුත්, මෙය ක්‍රියාව සඳහා අපේ චේතනාව නොවන බව වැදගත් ය. අප කළ යුතු යැයි අප විශ්වාස කරන දේ අප කළ යුතු අතර අපේ වෘත්තිය කුමක්ද සහ අපව උද්දීපනය කරන දෙය සඳහා වැඩ කළ යුතුයි.

40. අපේ ලොකුම ස්වාභාවික සම්පත නම් අපේ දරුවන්ගේ මනසයි

අද දවසේ දරුවන්ගේ මිත්‍යාව සහ පරිකල්පනය හෙට දවසේ පිරිමි සහ ගැහැණු මනසේ කොටසක් බවට පත්වනු ඇත.

41. මගේ ජීවිතයේ වැඩි කාලයක් මම කළේ මට අවශ්‍ය දේ. ඒ වගේම එයයි මගේ සතුට සඳහා මූලික වුණේ

ඔවුන් පවසන දේට හසු නොවී සිටීම සහ අපට ජීවත් වීමට අවශ්‍ය ජීවිතය ගත කිරීම ප්‍රසන්න පැවැත්මක් සඳහා මූලික අවශ්‍යතා වේ.

42. සිනහව ඉගෙනීමේ සතුරා නොවේ

ඉගෙනීම බොහෝ විට බැරෑරුම් හා බැරෑරුම් ලෙස සලකන අතර විනෝදයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, එය සමඟ සම්බන්ධ වීම පහසු වන පරිදි අප ඉගෙන ගන්නා දේ හෝ කරන ක්‍රමය විනෝදජනක හා විනෝදජනක නම් ඉගෙනීම පහසු වේ.

43. මම අනාගතය විශ්වාස කරමි, ලෝකය යහපත් අතට හැරෙමින් තිබේ, තවමත් බොහෝ අවස්ථාවන් තිබේ

යම් දෙයකට දක්ෂ වීමට කිසි විටෙකත් ප්‍රමාද නැතඉගෙනීමට හෝ විවිධ අවස්ථා භුක්ති විඳීමට නොවේ.

44. වැස්සෙන් පසු හිරු නැවත දිස් වේ.

දුක් වේදනා සහ වේදනාවන් ඇති වන අවස්ථා තිබුණත්, අපට යථා තත්ත්වයට පත් වී නැවත සතුටින් සිටීමට හැකි වේ.

45. ඔබ කුතුහලයෙන් සිටින විට කළ යුතු රසවත් දේ බොහෝමයක් ඔබට දක්නට ලැබේ

කුතුහලය සහ විවෘත චින්තනය තුළින් ලෝකයේ කළ යුතු බොහෝ දේ සොයා ගැනීමට අපව යොමු කරයි.

46. ​​අපගේ අදහස් හා හැඟීම් හුවමාරු කර ගන්නා නිදහස මත පදනම්ව අපේ උරුමයන් සහ පරමාදර්ශයන්, අපගේ කේතයන් සහ ප්‍රමිති, අප ජීවත් වන සහ අපේ දරුවන්ට උගන්වන දේ සුරැකීම හෝ අමතක වීම සිදු වේ.

අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමේ නිදහස තුළින් අපට අපේ දැනුම හා හැඟීම් ඔවුන්ගෙන් ඉගෙන ගත හැකි අයුරින් සම්ප්‍රේෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

47. මට ඉගෙන ගත හැකි හොඳම සාර්ථකත්වය නම් යමෙකු මිතුරෙකු ලෙස හැඳින්වීමේ අයිතියක් තිබීම බව මම ඉගෙන ගතිමි.

කෙනෙකුගේ විශ්වාසය ලැබීම හා ලබා ගැනීම පහසු නැත. සැබෑ විශ්වාසයේ මිත්‍රකම සහ සබඳතා අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ ස්ථාපිත කර ඇති ඒවා අගය කළ යුතු සැබෑ ජයග්‍රහණයකි.

48. කාලය සහ කොන්දේසි කෙතරම් වේගයෙන් වෙනස් වනවාද යත් අපි අපේ ඉලක්කය අනාගතය කෙරෙහි අඛණ්ඩව යොමු කළ යුතුයි

දේවල් නිරන්තරයෙන් චලනය වන බව අප දැන සිටිය යුතු අතර එයට අනුගත වීමට අපට හැකියාව තිබිය යුතුය.

49. මුදල් මාව උද්දීපනය නොකරයි. මාව උද්දීපනය කරන්නේ අදහස්

ඇත්තෙන්ම සිත් ඇදගන්නා සුළු දෙය නම් අප කැමති දේ කිරීම සහ නිවැරදි හා ධනාත්මක යැයි අප විශ්වාස කරන දේ කිරීම, අලුත් දේ සොයා ගැනීම සහ විවිධ දේ කිරීමේ ක්‍රමයන් ය.

50. විපත්තියේදී වැඩෙන මල ඒ සියල්ලටම වඩා දුර්ලභ හා ලස්සනයි

වේදනාවේදී අපි සටන් කරන දේ ඉතාමත් ලස්සනයි.

රසවත්

රාත්‍රියේ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම: ආශාවන් කළමනාකරණය කිරීම

රාත්‍රියේ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම: ආශාවන් කළමනාකරණය කිරීම

ඔබ කවදා හෝ රාත්‍රී ආහාර රුචිය සමඟ පොරබදිනවාද? සමහර විට ඔබ දවස පුරාම යහපත් නමුත් සවස් වරුවේ ඔබේ ආහාර වේල අඩු කර ගන්නවාද? රාත්‍රියේ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම මඟහරවා ගැනීම පිළිබඳ මගේ ලිපි මාලාවේ පළමු කොටසේදී, ...
සමූල ඝාතනය ගැන ඉගෙනීමෙන් හා ඉගැන්වීමෙන් පාඩම්

සමූල ඝාතනය ගැන ඉගෙනීමෙන් හා ඉගැන්වීමෙන් පාඩම්

පසුගිය වසරේදී, මම ඉංග්‍රිසි මහාචාර්යවරයෙකු වශයෙන් පූර්ණ කාලීන ප්‍රජා විද්‍යාල තනතුරෙන් විශ්‍රාම ගියෙමි. ඉගැන්වීමේ ක්‍රියාවට සහ මගේ ශිෂ්‍යයින් සමඟ නිරන්තරව කටයුතු කිරීමට මම ප්‍රිය කළෙමි. පසුගිය දශක දෙක...